73 visitors think this article is helpful. 73 votes in total.

Гипертония облепиха

В нашей статье вы узнаете, повышает или понижает давление облепиха. Рецепты приготовления. Существует мнение, что свекла противопоказана людям, страдающим таким заболеванием как сахарный диабет. Однако, народные целители придерживаются противоположного мнения. По их мнению, свекла не только не вредна диабетикам, но даже полезна. Можно ли есть свеклу людям с таким сложным заболеванием? О ее положительных качествах знали еще несколько тысяч лет назад. Издревле свекла применялась для лечения таких сложных заболеваний как рахит, анемия, гипертония, язва, лихорадка и многие другие. Примечательно, что свекольный сок использовался даже при лечении раковых опухолей. Отсюда следует, что свеклу можно есть людям с любым заболеванием (в том числе и сахарным диабетом). На самом деле доза, которая негативно может повлиять на организм диабетика, составляет около одного килограмма свеклы, съеденного за один раз. Как известно, в свекле большое содержание сахарозы. А вот доза, составляющая 50-100 граммов, абсолютно безопасна для любого больного. Она благоприятно влияет на сосуды, которые в первую очередь страдают при таком заболевании. Кстати, и калорийность этого овоща достаточна низка, что также является безопасным для здоровья диабетиков. Кроме того, она снижает кровяное давление и уменьшает холестерин в крови. Уменьшить содержание сахарозы в свекле можно простым путем – варкой. Во время кипячения свекла теряет источник отложения солей – пурин. Кроме того, содержание сахара в продукте уменьшается почти вдвое. Дело в том, что в самом корнеплоде содержание сахара очень велико. Рекомендуется пить свежий сок из свекольной ботвы, не более 200 мл в день. Гликемический индекс - это основной показатель, опираясь на который диабетики определяют рацион питания. Расчёт осуществляется исходя, из двух составляющих: индекс, нагрузка. Этот показатель для свеклы равен 5 единицам, естественно в сыром виде это может привести к существенному повышению глюкозы в крови. Однако сок свеклы при диабете, не оказывает такого разрушительного воздействия на организм. Необходимо соблюдать требуемую дозировку, продукт употребляется 4 раза в течение дня, одна порция составляет 50 мл. Варёный овощ употребляется в количестве 120 в день, а порция сырого корнеплода, не должна превышать 50 граммов. Употребление отварного овоща позволит снизить давление, красная свекла при сахарном диабете повысит гемоглобин, улучшив транспорт крови. Благодаря такому принципу действия, содержание глюкозы в крови происходит медленными темпами. Продукт является ценным источником марганца, он снабжает организм фолиевой кислотой, играющей важную роль в выработке гемоглобина. Питательные элементы в процессе термообработки сохраняются, а вот вредный пурин, который приводит к появлению солевых отложений, активно разрушается при кипячении. Именно из-за этого компонента, свекла при диабете 2 типа ограничивается в рационе. Однако максимально опасная доза настолько велика, что употребить в пищу такое количество овоща за один присест просто невозможно. Кардинально повлиять на здоровье пациента, может 900 граммов корнеплода, употреблённого во время одного приёма пищи. абсолютно безвредна, более того регулярное употребление овоща, станет дополнительным фактором, помогающим бороться с заболеванием. Соблюдаю нестрогую диету, начала каждое утро проходить пешком 2-3 километра. Маргарита Павловна, я тоже сейчас сижу на Диабеноте. У меня правда нет времени на диету и прогулки, но я не злоупотребляю сладким и углеводами, считаю ХЕ, но в силу возраста сахар всё равно повышенный. Более не стоит, задаваться вопросом можно ли диабетикам свеклу? Подруга посоветовала снижать уровень сахара в крови с помощью препарата Diabe Not. В течении двух последних недель замечаю плавное снижение сахара по глюкометру утром до завтрака с 9.3 до 7.1, а вчера даже до 6.1! Результаты не так хороши как ваши, но за 7.0 сахар не вылезает уже неделю. Он у вас по плазме показывает или по цельной крови? Эффективность корнеплода, можно ощутить только при регулярном употреблении.

Next

Болиголов лечебные свойства и

Гипертония облепиха

Болиголов – это уникальное лекарственное растение, с незапамятных времен используемое в. Благодаря своему богатому составу облепиховое масло, полученное методом холодного отжима, обладает общеукрепляющее, сосудоукрепляющим, ранозаживляющим, эпителизирующим, регенерирующим, гранулирующим, противовоспалительным, бактерицидным, антимикробным, болеутоляющим, онкопротекторным и радиопротекторным действием. Кроме того, облепиховое масло – отличный поливитаминный комплекс, созданный самой природой. В облепиховом масле содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, флавоноиды и кумарины, которые способствуют повышению эластичности стенок кровеносных сосудов и уменьшают их проницаемость. Кроме того, регулярное употребление облепихового масла снижает уровень холестерина в крови, препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов и снижает риск тромбообразования. Это масло предупреждает развитие воспалительных процессов в сердечно-сосудистой системе. Но и это ещё не всё, регулярное употребление облепихового масла способствует нормализации артериального давления и свёртываемости крови. Облепиховое масло снижает кислотность желудочного сока, улучшает защиту слизистых желудка, улучшает жировой обмен в печени. Эффективно применение данного масла при некоторых заболеваниях печени, особенно связанных с алкогольной интоксикацией или другими отравлениями. Успешно используется в качестве вспомогательного средства в комплексной терапии гипокинезии желудка и кишечника. Это масло – прекрасное средство при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, причём оно не только способствует заживлению язв, но способно устранить даже застарелые рубцы. Кроме того активизирует работу поджелудочной железы. Облепиховое масло применяют в комплексном лечении следующих заболеваний: гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, колиты, энтероколиты, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, опухоли в желудочно-кишечном тракте, эзофагит, гастродуоденит. Облепиховое масло обладает противовоспалительным, антимикробным и бактерицидным действием, поэтому активно используется в комплексном лечении различных заболеваний дыхательных путей. Его применение показано при синусите, гайморите, фарингите, назофарингите, ларингите, тонзиллите, рините, ангине. Облепиховое масло – отличный природный витаминный комплекс, кроме того, оно рекордсмен по содержанию каротиноидов, просто необходимых нашим глазам для нормального функционирования. Зеаксантин и Кверцетин, к тому же, имеют свойство накапливаться в тканях глаза, защищая их от неблагоприятных воздействий и свободных радикалов. Облепиховое масло – отличное профилактическое средство от большинства глазных заболеваний, в том числе и катаракты, глаукомы, диабетической ретинопатии, маскулодистрофии, конечно, при регулярном употреблении данного масла внутрь. Кстати, облепиховое масло может использоваться даже в комплексном лечении беременных женщин, страдающих вышеперечисленными заболеваниями. Кроме того, это масло успешно используется в комплексном лечении следующих заболеваний глаз: конъюнктивитах, травматических поражениях роговицы, лучевых повреждениях и ожогах глаз, в том числе химических, кератитах, трахоме. Разумеется, перед началом лечения стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Облепиховое масло содержит значительное количество витаминов группы B. В связи с этим оно успешно используется для повышения потенции. Применение этого масла поможет молодым людям, у которых есть проблемы с потенцией. Просто необходимо включать это масло в рацион питания мужчин, достигших 40 летнего возраста. Облепиховое масло используют при лечении нарывов, фурункулов, свищей, трофических язв, угревой сыпи. Доказано, что применение облепихового масла в комплексном лечении труднозаживающих ран, ожогов ( солнечных, термических, химических и лучевых), обморожений, пролежней, лучевых и химических поражений кожи, чрезвычайно эффективно. Показано применение облепихового масла в послеоперационный период, для скорейшего восстановления и затягивания швов. В составе облепихового масла присутствуют витамины B1, B3, E, каротиноиды, марганец и ряд аминокислот, которые регулируют уровень сахара в крови, а так же участвующие в синтезе инулина поджелудочной железой. Облепиховое масло поможет бороться с опрелостями у малышей. Модно просто смазывать повреждённую кожу облепиховым маслом, либо сделать компресс с ним. Отлично борется это масло и с молочницей, возникающей у малюток из-за срыгивания либо кишечного дисбактериоза. В этом случае наружное его применение способствует быстрейшему восстановлению слизистой. Поможет применение этого масла и при глоссите, воспалительном заболевании слизистой оболочки языка. Регулярно смазывайте полость рта и дёсны малыша облепиховым маслом при прорезывании зубов. Эта процедура частично снимет боль и зуд, а также защитит полость рта от воспалений. Кроме того, употребление облепихового масла показано людям, находящимся в районах радиоактивного загрязнения, так как это масло способствует выведению радионуклидов из организма человека. Рекомендуется принимать внутрь облепиховое масло несколько раз в день и, обязательно, перед сном. Курс лечения 8-12 процедур при эрозии шейки матки и 12-15 процедур при кольпитах и эндоцервинитах. При необходимости курс лечения повторяют через полтора месяца. Рекомендуется ежедневно смазывать слизистую носа и глотки облепиховым маслом. Полезны также ингаляции с облепиховым маслом в течение 15 минут. При ожоге или обморожении рекомендуется протирать облепиховым маслом повреждённую поверхность кожи или использовать марлевые повязки, пропитанные облепиховым маслом. Кроме того, необходимо совмещать местное применение масла с употреблением его внутрь по 1 ч. Рекомендуется смазывать кожу облепиховым маслом при получении солнечного ожога. Повреждённый участок кожи предварительно обрабатывают антисептиком и дают средству высохнуть. Непосредственно на повреждение наносят пипеткой облепиховое масло, накрывают стерильной салфеткой, сверху пергаментом и забинтовывают. Курс лечения 4-6 недель, в тяжёлых случаях и дольше. Даже такой полностью натуральный продукт как облепиховое масло всё же имеет некоторые противопоказания. Во-первых, это индивидуальная непереносимость продукта. В-третьих, противопоказано употребление данного масла внутрь при диарее. Иногда при наружном и внутреннем применении облепихового масла возникает ощущение жжения. Возможны аллергические реакции, поэтому аллергикам стоит принимать это масло с особой осторожностью. Перед прохождением лечебно-профилактического курса людям, имеющим хронические заболевания, стоит проконсультироваться с лечащим врачом!

Next

Гипертония облепиха

Многие задаются вопросом, а когда у мужчин наступает и импотенция, и по каким причинам? У. Чем пасмурнее и холоднее на улице, тем труднее многим просыпаться по утрам. О новых достижениях в борьбе с осенней вялостью рассказал руководитель лаборатории сна НИИ им. Бехтерева психотерапевт, сомнолог Александр Поляков. Волшебная лампа бизнесмена - Как просыпаться легко и быть бодрым весь день? - Трудность просыпания и дневная сонливость возникают из-за недостаточности или неправильности режима сна. У него есть несколько стадий: первая, вторая, третья, затем – дельта-сон, когда человек отдыхает, потом - REM-сон, когда видит сны. Чтобы легче и бодрее вставать, мы должны проспать ровное количество циклов. То есть продолжительность сна должна быть кратна полутора часам: полтора, три, четыре с половиной и так далее. Если мы проснемся где-то в конце цикла, например, через 7,5 часа, то будем чувствовать себя бодро. Глаза-то будильник нам откроет, но организм продолжит спать. Очень важно ложиться и вставать в одно и то же время, включая выходные дни. Свет – основной пусковой механизм наших циркадных ритмов. Ритм организма «заводится» солнечным освещением, но в больших городах много электрического света, много социальных факторов (ночной жизни), которые наши ритмы расстраивают. Поэтому очень важный момент при вставании - яркий свет. Есть даже специальные лампы, которые используются для более легкого пробуждения. Они светят в определенном спектре, который быстро подавляет выработку мелатонина - гормона ночи. Все слышали про серотонин - гормон бодрости и хорошего настроения. Мелатонин - его противоположность, его много ночью. Наполеон, например, был короткоспящим – всего 4 часа спал. И тот, и другой были достаточно эффективными людьми. Поэтому, чем быстрее мы его подавим с утра, тем бодрее будем себя чувствовать. Есть люди короткоспящие, среднеспящие и длинноспящие. Но если человек свою норму резко сокращает - по социальным причинам, например, то, скорее всего, он будет с утра и злой, и уставший, и депрессивный. Такие лампы обычно возят с собой люди, которые часто летают в командировки в Китай или в Америку, чтобы там быстрее перестроить свои ритмы, сбивающиеся из-за смены часовых поясов. Если количество ответов «да» более двух, нужно обратиться к специалисту. И, конечно, эти напитки мозг подразрушают, даже безалкогольные. У них постоянный тремор, расшатанная вегетативная нервная система и частые нарушения сна. Но если пить нормальный кофе по одной-две чашки в день, не вижу в этом ничего плохого. Самый правильный будильник - В мире придуманы сотни разновидностей будильников. При пробуждении нужно посветить таким прибором хотя бы минут двадцать. - У многих людей есть представление о том, что времени им уже не хватает, и надо спать меньше. Сон абсолютно необходим, заменить его невозможно - ни отдыхом, ни релаксацией - ничем. Многие бизнесмены и те, кто хочет много работать и быть эффективным, серьезно относятся ко сну. - Ночью мои ноги часто подергиваются - Иногда я просыпаюсь от затрудненного дыхания. - Энергетические напитки помогают справиться с сонливостью? Но я плохо отношусь к любой химической стимуляции, потому что вижу последствия от нее. Что хорошего, если клетки работают в полтора-два раза активнее, чем должны? Есть убегающие, улетающие, которые надо догонять, и прочие. - На мой взгляд, это световые лампы, о которых я говорил. В таких случаях необходимо объективное ночное исследование сна — полисомнография. Основное правило при бессоннице – в постели нельзя лежать и мучиться. Эти лампы также используются для лечения депрессии. - Обычно их заказывают как медицинское оборудование. Посмотрите, например, какой график у наших первых лиц: сегодня они в Китае, завтра - в Америке, потом еще где-то. Это – идеальный продукт по влиянию на нервную систему. По количеству серотонина — гормона бодрости, я думаю, она на первом месте по сравнению, например, с бананами и шоколадом. И после употребления энергетиков существует так называемый «откат», который выражается в астении, снижение памяти, внимания, невротических проблемах. Они по таймеру включают свет и дают звуковой сигнал. Резкий звук может вызвать резкое изменение активности мозга, что может привести к негативной реакция организма. Мои пациенты, не спавшие «всего» трое-четверо суток, как правило, находятся просто в кошмарном состоянии. Вопрос жизни и смерти - Бывает, лежишь в постели, а не заснуть. Через 20 - 30 минут нужно вставать и чем-то заниматься, ожидая следующего наступления сна. В кремлевской медицине очень многое связано со сном. - Говорят, зарядка и контрастный душ - универсальное средство. - Я просыпаюсь раньше, чем планировал, и не могу вновь заснуть. Мои пациенты после энергетиков страдают расстройствами сна, дневной активности, имеют проблемы с давлением, с сосудами, которые хронически спазмированы от этих энергетиков. И второй тип будильника – это будильник по фазам сна. Вызвать большую вспышку давления, не очень хорошее эмоциональное состояние. Допустим, я сам себе не могу признаться, что не той профессией занимаюсь или не с тем человеком живу и так далее, потому что внешне – все отлично. При отмене сна возникает полная дезорганизация нервной системы, организм истощается, происходят психические изменения: теряются память, внимание, на третьи-четвертые сутки могут возникать галлюцинации. Если хронической проблемы нет, тогда это вопрос перевозбуждения. Кому-то помогает попарить ноги перед сном, кому-то - влажные растирания, легкий массаж, монотонное чтение, какой-то фоновый шум или легкая отдаленная музыка. Там понимают, что организм работает в режиме перегрузки, и его необходимо поддерживать. Но ведь это насилие: хочется спать, а тут - холодная вода... Если вы хотите проснуться, наиболее эффективный метод — облиться холодной водой. - Мне хочется спать днем, даже если ночью я спал хорошо. Он выглядит как часы, которые на время сна надеваются на руку. Звук должен быть мягким и идти как бы издалека, по нарастающей, но быть уверенным и долгим. Когда резко меняется ситуация или есть какие-то переживания, стресс. - На неосознанном уровне, вероятнее всего, проблемы все-таки есть. Бывает, человек ко мне приходит и говорит: «Я вообще не спал месяц». - ожирение Люди, которые недосыпают, имеют более низкий уровень гормона лептина, который ускоряет метаболизм. Вопрос в том, как чувствовать себя лучше и больше успевать. Прибор снимает определенные физиологические показатели - скорость пульса и так далее - и будит человека в конце полуторачасового цикла сна. Хорошо, если будильник звонит с каким-то интервалом. - Существуют такие теории, и есть группы людей, которые учат управлять сновидениями. Но пациенты с неврозами и эмоционально неустойчивые люди часто склонны уходить от реальной жизни в мир виртуальный. Кошмары снятся во время REM-сна, в течение которого перерабатывается полученная информация, которая и дает страшные образы. Одновременно у них, как правило, повышено содержание гормона грелина, который стимулирует аппетит. Есть специальные программы, основанные на регуляции ритмов организма. Человек, проснувшийся в конце цикла, будет чувствовать себя бодро. Ведь нужно поменять ритм работы человеческого мозга: это лучше сделать не резко, а постепенно, как бы «подбуживая» его потихоньку. Они утверждают, что это расширяет сознание, улучшает возможности человека. В итоге недостаток сна приводит к тому, что человек больше ест, медленнее сжигает калории и имеет лишний вес по сравнению с нормально спящими. Они включают в себя не только режим сна, но и витамины, препараты, улучшающие память, внимание. Люди, которые занимаются своим здоровьем и понимают, что ресурсов им уже не хватает, часто просят подобрать для них индивидуальную программу. Он может длиться от сорока минут до полутора часов. У японцев, допустим, в офисах есть комнаты, где сотрудники днем могут поспать полчаса - час. При этом продолжительность жизни в Японии - одна из самых высоких в мире, а производительность труда - выше некуда. Сладкие углеводные удары способствуют раскачке эндокринной системы, диабету так далее. - опьянение Недостаток сна вызывает состояние, сходное с опьянением. Что съесть, чтобы проснуться - Что нужно съесть с утра, чтобы зарядиться энергией? Но углеводы с утра помогают проснуться и «включить» мозги. Бодрствование в течение 18 часов можно сравнить с состоянием, когда в крови содержится 0,05 промилле алкоголя. Вот по ТВ идет реклама шоколадной пасты под слоганом «энергия нового дня». Отсутствие сна в течение 24 часов «равно» 0,1 промилле. У водителей, остающихся в состоянии бодрствования 15 и более часов, риск попадания в аварию в 4 раза больше. После бодрствования в 20 и более часов риск увеличивается в 30 раз. - По-моему, никому это не помогает, хотя все считают. Но у меня все-таки тяжелые пациенты, про этих овечек я даже и не говорю с ними. Реально помогают понижение температуры (человек на холоде засыпает, поэтому и замерзают насмерть на морозе), процедуры для конечностей (парить ноги или охлаждать) и медитации. Например, дышать определенным образом – медленно, расслабляющее. В идеале, в спальне должно быть абсолютно темно, тихо и прохладно. - Когда можно сказать, что у человека бессонница и его пора лечить? - Адаптационная бессонница – если у человека какой-то стресс – допустимая вещь. К врачу нужно обращаться после второй - третей недели проблем со сном. Идти нужно к неврологу, а то и к терапевту, потому что сомнологов в Петербурге – кот наплакал. Ну, если честно, сначала выпишут какие-то легкие таблеточки, а потом снотворные. И ни в коем случае сразу нельзя применять сильные снотворные, если нет какой-то особенной ситуации. Но грамотно было бы – все-таки понять, что с человеком происходит днем. А он вызывает привыкание, зависимость, его очень трудно отменять... А то бывает, что кто-то из знакомых угостит таблеточками. И не является ли бессонница причиной каких-то заболеваний, допустим, щитовидной железы. Снимать с транквилизаторов - это всегда очень сложный процесс. Крайне часто с расстройств сна начинается депрессия. Вопрос засыпания и сна – это же не просто вопрос бодрости, а вопрос здоровья. Потому что во время сна происходит контакт с нашими внутренними органами. В первый цикл сна, скажем, вырабатываются соматотропные гормоны, гормон роста. Дальше - гормоны щитовидки, к утру - кортизол - гормон стресса. - То есть при бессоннице нарушается выработка гормонов? Эндокринная система при бессоннице - это первое, что будет страдать. Когда у человека есть недостаток дельта-сна, у него не вырабатываются соматотропный гормон, и начинает расти живот - такой вот, как у диккенсовского слуги из «Пиквикского клуба». Такие люди часто страдают синдромом апноэ сна, то есть у них происходят кратковременные остановки дыхания ночью. Они могут не дышать до полутора минут и не знать об этом. Потом организм дает команду – проснуться, человек громко всхрапывает… И только здесь, в лаборатории на мониторах, мы все это фиксируем. Обычно такие пациенты храпят, к нам их приводят жены. Именно в моменты апноэ случаются инфаркты, инсульты. Когда этот синдром лечат, люди сразу худеют килограммов на двадцать, так как у них резко нормализуется выработка гормона. Большинство жутких автоаварий, о которых говорят по телевизору - «Кам АЗ» куда-то врезался, автобус с детьми под откос съехал - я уверен, что на 90% там были за рулем наши пациенты. У нас в городе, по-моему, пять-десять человек этим занимаются. Потому что это уже не вопрос вставания, а вопрос жизни и смерти. Потому что синдром ночного апноэ сна дает дикую дневную сонливость, которая непреодолима. И человек засыпает за рулем, за пультом, за штурвалом самолета.

Next

Гипертония облепиха

Облепиха повышает или понижает. Гипертония требует постоянного контроля врачей. Климакс – это период перехода от репродуктивного состояния женщины к менопаузе (моменту с которого у женщины прекращается менструальное кровотечение), связанное со снижением уровня выработки женских гормонов яичниками. В среднем, климакс длиться с 45 лет до 50 лет и состоит из таких этапов как: пременопауза, перименопауза, постменопауза. задержка месячных; скудные или обильные менструальные кровотечения; психическая слабость, раздражительность, чувство страха, бессонница, депрессия, повешенный аппетит или его отсутствие (нервно-психические признаки); мигрень, приливы, мелькание «черных мушек» перед глазами, отеки, головокружение, спазм сосудов, нарушение чувствительности, гипертония, потливость (сердечнососудистые признаки), нарушения работы щитовидной железы и надпочечников, усталость, изменение веса тела, чувство холода, заболевания суставов (эндокринные признаки). следует исключить такие продукты, как: соль, блюда из фаст-фуда, жирные и острые блюда, очень горячая пища, алкоголь. Также, следует ограничить употребление сливочного масла (1 чайная ложка в день), сарделек, колбасы, бекона, сосисок, субпродуктов, кофе, сладостей с искусственными наполнителями.

Next

Гипертония облепиха

Отвар овса – это уникальное народное средство, позволяющее эффективно и быстро. Немногим известно, что для снижения веса можно использовать различные кислоты, а именно некоторые пищевые вещества, относящиеся к классу кислот, которые не только оказывают благоприятное воздействие на организм, но и способствуют похудению. Это липоевая, янтарная, никотиновая, фолиевая, глутоминовая и другие кислоты, о которых и пойдет речь. Липоевая кислота (витамин N), имеющая ещё и такие названия как альфа-липоевая кислота (АЛК) и тиоктовая кислота, вырабатывается в нашем организме в основном в юном возрасте, и обычно к 30 годам уже ощущается её недостаток. Вот почему врачи, начиная с этого времени, рекомендуют её принимать в качестве пищевой добавки. Да потому что она обладает удивительными свойствами: Но главным свойством, которое помогает похудению, является способность этого витамина ускорять процесс потребления глюкозы организмом, благодаря которому углеводы преобразуются в энергию, а не накапливаются в виде жировой массы. В настоящее время альфа-липоевая кислота для похудения стала одной из востребованных биологически активных добавок. Ведь её способность активизировать замедленный обмен веществ и превращать сахар в живительную энергию дает возможность эффективно сбросить лишние килограммы. Употребляя липоевую кислоту, можно не только похудеть, но и существенно оздоровиться, поскольку она дает возможность: Сегодня в аптеках можно приобрести различные формы этого препарата, такие как капсулы, таблетки, порошки, суспензии и инъекции. Независимо от формы липоевой кислоты, как правило, для поддержания здоровья рекомендуется в день принимать не более 50 мг витамина N, а чтобы активизировать процесс похудения, эту дозировку увеличивают до 100‒150 мг. Принимают препарат через час после еды не более 2‒3 раза в день. Противопоказаниями для её приема являются: Витамин стройности, как часто ещё называют липоевую кислоту, дает возможность при регулярном его приеме снизить вес за месяц минимум на 5 кг без ущерба для здоровья, а при грамотном сочетании этого препарата с диетическим питанием и правильно подобранными физическими нагрузками можно добиться ошеломляющих результатов. [adrotate banner=»18″] Янтарная кислота ‒ это природное вещество, которое принимает участие в метаболизме любого живого организма. Получают её в результате промышленной переработки янтаря. Действие её на организм человека заключается в стимуляции работы печени и почек, что способствует активному очищению, а также приведению в порядок энергообмена на клеточном уровне. Поскольку эти свойства оказывают положительное влияние и на процесс похудения, то янтарная кислота сейчас часто используются в комплексных программах снижения веса. В большом количестве она содержится в таких продуктах как виноград, вино и пивные дрожжи. Но поскольку не каждая диета разрешает их прием, да и рассчитать оптимальную норму янтарной кислоты при их потреблении практически невозможно, целесообразно принимать её в качестве пищевой добавки, выпускаемой в форме таблеток или порошков. [adrotate banner=»3″] Прием янтарной кислоты дает организму энергетический толчок, в результате которого снижается усталость и напряжение. Как известно, соблюдение строгих диет часто вызывает нервные срывы и депрессию, что абсолютно исключается, если в это время принимать такую пищевую добавку. Как говорят отзывы, особый эффект по снижению веса можно получить, совместив прием янтарной кислоты с диетическим питанием и физической нагрузкой. Это дает возможность не только добиться более быстрого похудения, но и переносить этот процесс очень комфортно, а результатом является как стройная фигура, так и изменившийся в лучшую сторону внешний вид, поскольку кожа становится более упругой и здоровой. Никотиновая кислота, а точнее витамин РР, он же витамин В3, никотинамид или ниацин, играет важную роль в нормальной жизнедеятельности нашего организма, поскольку способна нормализовывать пищеварение и гормональный фон, а также улучшать работу нервной и кровеносной систем. В организме никотиновая кислота содержится в ферментах, принимающих участие в окислении жиров и углеводов. Когда её количества недостаточно, то это приводит к усиленной тяге к сладкому и мучному, что сразу же способствует отложению жировых запасов. Вот почему сейчас проблема лишнего веса в частности может решаться путем применения достаточного количества витамина РР. [adrotate banner=»19″] Следует отметить, что никотиновая кислота напрямую не сжигает жир, но вызывает процессы, которые благоприятствуют похудению: Фактически, обеспечив организм нужным количеством никотиновой кислоты, можно не только снизить потребность в углеводной пище, но и хорошо перенести жесткие диеты. Не удивительно, что инструкция по применению никотиновой кислоты, среди показаний для её приема перечисляет: а также рекомендует использовать её как дополнительное средство, способствующее расщеплению жиров в период похудения, но именно как дополнение, а не главный инструмент. Ведь добиться стойкого похудения можно только на фоне правильного питания и физической нагрузки, а витамин В3 будет в свою очередь способствовать интенсивности протекания этого процесса. Но стоить быть осторожными с её применением, поскольку хоть она относится к витаминным средствам, но в тоже время считается и лекарственным препаратом, который надо принимать только в рекомендованной дозировке. К тому же, есть ряд противопоказаний к её приему, которыми нельзя пренебрегать: Фолиевая кислота (витамин В9) играет важную роль в процессах метаболизма, происходящих в организме. Она отвечает за превращение углеводов, поступающих с пищей, в энергию, способствует правильному усвоению белков и жиров. Она необходима для поддержания хорошего состояния кожи, волос и зрения, для нормальной работы печени, мозга и нервной системы. Если организм не способен преобразовывать фолиевую кислоту в активную форму, то начинает испытывать недостаток витамина В9, одним из проявлений которого может быть ожирение. Вот почему, чтобы бороться с этой проблемой, требуется его дополнительный прием. Следует провести курс длительностью 1 месяц, принимая в день 5 мг препарата. Это вещество представляет собой набор жирных кислот и по-научному называется «конъюгированная линолевая кислота» (КЛК). Благодаря свойствам этой кислоты, которые способствуют расщеплению жиров и помогают нарастить мышечную массу, она используется для приготовления различного спортивного питания, очень популярного среди спортсменов. Сейчас её прием многие диетологи рекомендуют в комплексных программах снижения веса, поскольку на фоне занятий спортом КЛК способствует: Единственным противопоказанием для применения КЛК является индивидуальная непереносимость этого вещества. Хорошо, когда линолевая кислота поступает в организм вместе с пищей, а содержится она в таких продуктах как Но все дело в том, что в последние годы в связи с неблагоприятной экологической обстановкой и новыми промышленными методами обработки продуктов питания, её содержание в них уменьшается, или просто сходит на нет. Вот почему сейчас большую популярность получили пищевые добавки на основе КЛК, употребляя которые можно получить оптимальную суточную норму этого вещества. Глутаминовая кислота относится к одной из 14 заменимых аминокислот, входящих в состав белковых продуктов. В организме человека в свободном виде она содержится в плазме крови, а также является составляющей белого и серого мозгового вещества. Она способствует образованию белков, необходимых организму, участвует в расщеплении углеводов, задействована в восстановительно-окислительных процессах, протекающих в головном мозге. Глутаминовую кислоту часто включают в состав спортивного питания, поскольку она способствует повышению работоспособности, помогает быстрому восстановлению после интенсивных физических нагрузок, оказывает анаболическое действие и снижает интоксикацию организма. Что касается похудения, то она помогает только тем, кто комплексно подходит к этому процессу, и не только придерживается диетического питания, но и прилагает немалые усилия к тому, чтобы сжигать лишние калории в спортзале, что достигается гораздо легче с приемом кислоты, так как выносливость организма значительно увеличивается. Поможет ли аскорбиновая кислота при похудении – вопрос довольно спорный. Если это коктейли, которые так любят предлагать в фитнес-барах, то они содержат немало сахара, который в жидкой форме стремительно усваивается и только провоцирует аппетит. Если это таблетки- конфеты с различными ароматизаторами, то разные добавки в них сводят на нет пользу самого витамина С, да и кушать от них хочется ещё больше. К тому же витамин С относится к веществам, вызывающим аллергию, и его передозировка может привести к крайне неприятным последствиям. Главное, не забывать о том, что нет чудодейственных средств, благодаря которым, лежа на диване и уписывая за обе щеки булочки, можно похудеть. Только диетическое питание, различные физические нагрузки и вспомогательные средства, в частности пищевые добавки, могут сделать вашу фигуру стройной и подтянутой, а для этого требуется большое желание и упорный труд.

Next

Гипертония облепиха

Что такое гипотония и гипертония чем они опасны для человека, гипертония степени лечение. Облепиха – колючий кустарник (или дерево) семейства лоховых с узкими длинными листьями. Ягоды, оранжевого цвета, мясистые с орешком внутри, густо «облепляют» ветки. Кисло-сладкие ягоды (немного терпкие и горьковатые) облепихи содержат каротин, флавоноиды, множество витаминов (С, P, К, Е), минеральные вещества, микроэлементы (железо, медь, кальций, калий, бор, серебро). Набор полезных веществ и витаминов поистине уникален и трудно найти ягоду более полезную для здоровья человека. Растет этот кустарник практически везде: и на берегах озер и в горах, распространен по всему миру. Его целебные свойства приметили еще древние греки и с успехом использовали их. Употребление облепихи также способствует понижению артериального давления. Высокое давление и атеросклеротические изменения сосудов провоцируют огромные перегрузки сердца (в 10-20 раз), что может привести в конечном итоге к летальному исходу. В свежих ягодах облепихи присутствует антагонист холестерина (бета-ситостерин). Многие люди не придают значения тревожным симптомам гипертонии. Кровь от сердца после каждого его сокращения (толчка) устремляется по сосудам во все части тела под определенным давлением. Если это давление постоянно выше оптимального уровня, все органы работают в усиленном режиме. Урон наносимый гипертонией всем органам и системам человека приводит к очень неприятным последствиям: Кроме того атеросклеротические изменения сосудов при высоком давлении могут привести к инфаркту, инсульту – потере трудоспособности и приобретению инвалидности. Гипертония требует постоянного контроля врачей, пожизненного применения понижающих АД препаратов. Если вы заметили два или более из перечисленных симптомов, надо обращаться к врачу для постановки диагноза и лечения. Народная медицина предлагает много полезных рекомендаций для профилактики и лечения начальных стадий гипертонии и применения их в комплексной терапии. Способность чудодейственных ягоды облепихи используют для понижения АД в народных рецептах. Облепиха – неприхотливые колючие кустарники с янтарными плодами. Это морозоустойчивое растение издавна славится своими целебными свойствами. Как источник витаминов и антиоксидантов плоды и облепиховое масло широко используется в тибетской, китайской и русской медицине. Темно-оранжевое облепиховое масло насыщено аскорбинкой, каротином, витаминами С, P, К, Е, олеиновой, пальмитиновой, линолевой кислотами, смесью глицеридов. Масло используют наружно и внутрь как противоязвенное и ранозаживляющее средство, чтобы лечить: В облепихе огромное количество биологически активных компонентов и около 15 микроэлементов. Плоды и сок облепихи дают организму энергию и бодрость, продляют молодость (витамин Е считается витамином молодости), устраняет депрессивное настроение, исцеляет от множества заболеваний. Для лечебных рецептов используются все её части (ягоды, листья, кора и корни). Например, чай из листьев облепихи (сушеных или привяленых) отлично помогает от депрессии и бессонницы. Как антисептик отлично помогает при диарее, отравлениях. Капли из облепихи для лечения заболеваний глаз (конъюнктивите, дефектах роговицы). Всевозможные средства на основе облепихи используют для лечения расстройства пищеварения, гастрита, стоматита, артрита, для улучшения обмена веществ, укрепления волос, заживления ран и даже для борьбы с опухолями. Ягоды используются в свежем виде, из них получают сок и облепиховое масло, изготавливают отвары, настои, включат в лекарственные сборы из трав и плодов. Гипертоникам показан длительный прием облепихи, особенно пожилым пациентам. При этом гипотоники должны контролировать свое давление. Облепиха не только снижает АД, но и укрепляет сосудистые стенки, препятствует образованию на них атеросклеротических бляшек, увеличивает эластичность сосудов, что снижает факторы роста АД. Осторожно и понемногу давать детям, если нет заболеваний желудка и перечисленных в противопоказаниях. Рецепты народной медицины из облепихи при давлении: Можно заготовить облепиховый сок впрок. Полученные выжимки залить кипяченой водой (на 1 кг — 2 стакана воды), настоять 2-3 часа. Польза ягоды велика для укрепления организма, повышения иммунитета, а побочные эффекты намного ниже, чем у химических лекарственных препаратов. Если давление повышенное можно применять облепиху в разных видах для его понижения. Часто эту ягоду используют как основу для изготовления различных препаратов.

Next

Гипертония облепиха

Можно ли арбуз при сахарном диабете диабетикам и типа? При инфаркте миокарда происходит частичная гибель сердечной мышцы, приводящая к серьезным нарушениям во всей сердечно-сосудистой системе. Во время инфаркта миокарда ослабевает или прекращается совсем приток крови к сокращающейся мышце сердца, из-за чего гибнут мышечные клетки. Читайте также нашу специальную статью питание для сердца. Из-за того, что симптомы не ярко выражены, и инфаркт миокарда может проявлять себя по-разному, это заболевание часто принимают за другие патологии. Правильное питание в реабилитационный период позволяет улучшить функцию работы сердца и ускорить процессы восстановления в миокарде. Во второй половине реабилитационного периода (через две недели) принимается все тоже, но уже можно в отварном, а не протертом виде. Через месяц, в период рубцевания, необходимы продукты, обогащенные калием. В первые десять дней после инфаркта нужно соблюдать строгую диету, в которую входят только низкокалорийные продукты. Он усиливает отток жидкости из организма и увеличивает способность мышцы сокращаться. Полезно есть сухофрукты, финики, бананы, цветную капусту. Как можно больше надо есть яблоки, они способствуют очищению от шлаков всего организма и укреплению стенок сосудов. Рекомендуется заменить сахар медом, так как он является природным биостимулятором. Мед обогащает организм необходимыми микроэлементами и витаминами, расширяет сердечные сосуды, улучшает кровоснабжение организма и повышает его защитные реакции. Грецкие орехи содержат магний, обладающий сосудорасширяющими свойствами, а также калий, медь, кобальт, цинк, необходимые для образования эритроцитов. Очень полезен березовый сок, его можно пить от 0,5 литра до 1 литра в день. Людям, которые перенесли инфаркт миокарда, нужно ввести в постоянный рацион морепродукты, так как в них содержится йод, кобальт и медь. Эти микроэлементы разжижают кровь и предотвращают образование тромбов. В период реабилитации очень полезно принимать такие средства. Пациентам, у которых возник инфаркт миокарда на фоне ожирения нужно полностью пересмотреть свой рацион и в последующем, обратившись к специалистам составить диету, направленную на постепенное снижение массы тела. Людям, которые перенесли инфаркт по каким-то другим причинам, до полной реабилитации необходимо полностью исключить из своего рациона жирные, жаренные, мучные изделия. Полностью противопоказано на протяжении всего постинфарктного периода употребление жирных и жареных блюд. Исключаются из рациона: копчения, маринады, грибы, соленые сыры. Противопоказаны блюда, приготовленные на мясном или рыбном бульоне. Обогащая свой организм калием, будьте осторожны с крыжовником, редисом, щавелем, черной смородиной, так как они помимо калия содержат и щавелевую кислоту, запрещенную при сердечных заболеваниях.

Next

Облепиха Полезные и опасные свойства облепихи Еда

Гипертония облепиха

Многие дерматологи рекомендуют облепиховое масло для усиления роста волос и в случаях некоторых кожных заболеваний. Масло облепихи применяется для лечения ожогов, пролежней, обмораживания, старческой катаракты, гастритов, диабета, малокровия, гипертонии, различных язв, атеросклероза. Кисло-сладкие ягоды (немного терпкие и горьковатые) облепихи содержат каротин, флавоноиды, множество витаминов (С, P, К, Е), минеральные вещества, микроэлементы (железо, медь, кальций, калий, бор, серебро). Набор полезных веществ и витаминов поистине уникален и трудно найти ягоду более полезную для здоровья человека. Растет этот кустарник практически везде: и на берегах озер и в горах, распространен по всему миру. Его целебные свойства приметили еще древние греки и с успехом использовали их. Употребление облепихи также способствует понижению артериального давления. Высокое давление и атеросклеротические изменения сосудов провоцируют огромные перегрузки сердца (в 10-20 раз), что может привести в конечном итоге к летальному исходу. В свежих ягодах облепихи присутствует антагонист холестерина (бета-ситостерин). Многие люди не придают значения тревожным симптомам гипертонии. Кровь от сердца после каждого его сокращения (толчка) устремляется по сосудам во все части тела под определенным давлением. Если это давление постоянно выше оптимального уровня, все органы работают в усиленном режиме. Урон наносимый гипертонией всем органам и системам человека приводит к очень неприятным последствиям: Кроме того атеросклеротические изменения сосудов при высоком давлении могут привести к инфаркту, инсульту – потере трудоспособности и приобретению инвалидности. Гипертония требует постоянного контроля врачей, пожизненного применения понижающих АД препаратов. Народная медицина предлагает много полезных рекомендаций для профилактики и лечения начальных стадий гипертонии и применения их в комплексной терапии. Способность чудодейственных ягоды облепихи используют для понижения АД в народных рецептах. В облепихе огромное количество биологически активных компонентов и около 15 микроэлементов. Плоды и сок облепихи дают организму энергию и бодрость, продляют молодость (витамин Е считается витамином молодости), устраняет депрессивное настроение, исцеляет от множества заболеваний. Всевозможные средства на основе облепихи используют для лечения расстройства пищеварения, гастрита, стоматита, артрита, для улучшения обмена веществ, укрепления волос, заживления ран и даже для борьбы с опухолями. Гипертоникам показан длительный прием облепихи, особенно пожилым пациентам. Облепиха не только снижает АД, но и укрепляет сосудистые стенки, препятствует образованию на них атеросклеротических бляшек, увеличивает эластичность сосудов, что снижает факторы роста АД. При этом гипотоники должны контролировать свое давление. Осторожно и понемногу давать детям, если нет заболеваний желудка и перечисленных в противопоказаниях. Польза ягоды велика для укрепления организма, повышения иммунитета, а побочные эффекты намного ниже, чем у химических лекарственных препаратов. Если давление повышенное можно применять облепиху в разных видах для его понижения. Часто эту ягоду используют как основу для изготовления различных препаратов.

Next

Гипертония облепиха

Чем пасмурнее и холоднее на улице, тем труднее многим просыпаться по утрам. Как. Многие придерживаются мнения, что с возрастом у мужчин наступает импотенция, он становится просто не интересен женщине. В настоящее время возраст этого страшного заболевания стал молодеть, и медики уже перестали удивляться при виде молодого парня с такой проблемой. На мужское здоровье влияет множество факторов, но главным считается возраст и неправильный образ жизни. Изучив статистические данные, вы узнаете, что большинство мужского населения начинает страдать от данного заболевания в возрасте старше 50 лет. Ко второй группе по процентному соотношению относятся мужчины от 40 до 50 лет, также есть такая группа мужского населения, которая начинает страдать от импотенции уже в возрасте от 20 до 30 лет. Но бывают такие случаи, когда мужская сила начинает гаснуть только после 60 лет. Такое происходит из-за того, что эластично-коллагенновые волокна с возрастом теряют свои свойства, происходят изменения и эластичность уже не такая как прежде. Также после 40, 50, 60 лет у мужчин начинает меняться степень гибкости белочной оболочки. Из-за уменьшения уровня коллагена происходит венозная утечка, почему и разрушаются гладкомышечные клетки. Поэтому мужчинам в старшем возрасте надо более внимательно относиться к своему мужскому здоровью, чтобы не пополнить ряды импотентов. Он должен уже после 40 лет начинать задумываться, как предотвратить импотенцию и изучить более детально причины этого заболевания. Конечно, не каждого мужчину в 50 или 60 лет это может затронуть, так как у каждого организмы разные и процессы старения у всех протекают по-разному – кто-то уже в 40 лет будет уже выглядеть как 70. В зависимости от того, когда началась проблема с половой жизнью, импотенция бывает первичной либо вторичной. Первичная стадия заболевания характеризуется не наступлением эрекции у молодого человека вообще. Вторая стадия характеризуется, что эрекция была, но со временем исчезла. После того, как вы обратились к специалисту необходимо правильно описать симптомы заболевания, чтобы он смог определиться какая это импотенция и назначить правильное лечение. Четких возрастных граней для импотенции не существует, поэтому не стоит удивляться, что после 40 лет, она может вас застать врасплох. Для того, чтобы установить верный диагноз у мужчин, специалисту достаточно будет услышать хотя бы один симптом от больного. После перечисления всех имеющихся жалоб, доктору будет тяжелее назначить лечение для устранения механизма развития импотенции. Если у вас нет возможности приобрести вышеперечисленные растения, то постарайтесь есть как можно больше продуктов, богатых на витамин Е. Он прекрасно помогает поддерживать мужскую силу на нужном уровне.

Next

Облепиха кладовая Солнца

Гипертония облепиха

Информация "Облепиха кладовая Солнца" это библиотека здоровья, в которой собраны лучшие. Body .content-wrapper .tabs-block-sections__section h2,body .content-wrapper h1, body .content-wrapper h3 .sidebar-rubrics .rubrics a,.comment-author, .italic-font,blockquote, .rubrics a .content-wrapper a,body .slide-pop-button, body .slide-pop-title .content-mime-types li.btn-active, .content-mime-types li:hover, .submenu a:hover .toggle-menu,input[type="submit"],.menu-search input[type="submit"] #toc-container li::before, .

Next