56 visitors think this article is helpful. 56 votes in total.

Массаж при гипертонии особенности методик для гипертоников

Массаж для головы при гипертонии

Точечный массаж при гипертонии. части головы. При точечном. перерывы для. В особенности рекомендуется 1—2 раза в год проводить курс массажа тем, у кого имеется наследственная предрасположенность к повышению артериального давления. Разумеется, наибольший терапевтический эффект от процедур достигается в том случае, если их проводит опытный специалист. Оздоровительный массаж при гипертонии выполняется в соответствии с основными принципами классического массажа, но массаж спины выше поясницы не делают. Руки, ноги, поясницу и живот массируют легкими движениями. Затем пациент садится, и специалист массирует воротниковую область и голову пациента (массаж этих частей тела наиболее важен при лечении гипертонии). Противопоказаниями к применению массажа являются гипертонический криз и гипертония III стадии с тяжелыми осложнениями (сердечная, почечная, легочная недостаточность). Существует и целый ряд общих противопоказаний к применению массажа: высокая температура тела, острые воспаления, кровотечения и склонность к ним, заболевания крови, различные гнойные процессы, различные повреждения и раздражения кожи, лимфангоит, остеомиелит, аневризма сосудов, активные формы туберкулеза, венерические заболевания, доброкачественные и злокачественные новообразования, заболевания психики, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением или значительными нарушениями психики, бронхоэктазы, сердечная, легочная, почечная, печеночная недостаточность И—III степеней. При повышенной склонности к кровотечениям массаж не следует применять из-за опасности повреждения мелких кровеносных сосудов, расположенных в коже. При нарушении свертываемости крови кровотечение очень трудно остановить даже при относительно незначительных повреждениях. При заболеваниях крови сосуды обычно также отличаются повышенной хрупкостью, а свертываемость крови нарушена. Такие заболевания, как лейкоз, относятся к злокачественным новообразованиям, при которых массаж нельзя применять даже в период ремиссии. Аллергические высыпания, а также локальные повреждения и раздражения кожи являются относительным противопоказанием к применению массажа. Это означает, что при незначительной площади поражения кожи массаж делать можно, обходя поврежденные участки. Если, например, грибковым заболеванием поражены стопы, не противопоказан массаж воротниковой зоны. При гнойных воспалениях массаж нельзя применять, потому что эта процедура способствует усилению кровотока и лимфотока, с которыми инфекция может распространиться на более обширные участки тканей организма. При воспалительных заболеваниях лимфатической системы — лимфадените (воспалении лимфатического узла) и лимфангоите (воспалении лимфатического сосуда) — массаж противопоказан в связи с опасностью распространения инфекции по другим тканями организма. С риском распространения бактерий, переноса кровотоком нежелательных частиц и патологических клеток связаны и другие противопоказания (тромбозы, тромбофлебиты, туберкулез, сифилис, опухоли и т. Легкими поглаживающими движениями, которые выполняются обеими руками, массируют область от границы роста волос на затылке до воображаемой линии, соединяющей нижние углы лопаток. Ладони движутся вдоль позвоночника по обе стороны от него задним ходом. Далее выполняется попеременное растирание межлопаточной области. Растирание делают обеими руками, затем выполняется поглаживание с небольшим нажимом. Глубокое поглаживание вдоль позвоночника по направлению сверху вниз повторяют после растираний или разминаний. Затем выполняют спиралевидное растирание подушечками четырех пальцев. Удобнее массировать одной рукой, другой придерживая плечо пациента. Массаж межлопаточной области завершается легким поглаживанием. Далее выполняется массаж надплечий и задней поверхности шеи. Потом делают глубокое поглаживание, а за ним двумя руками выполняют поперечно-прерывистое разминание по обеим сторонам от позвоночника по направлению сверху вниз. Сначала делается обхватывающее поглаживание обеими руками, начиная от границы роста волос на затылке и продвигаясь по направлению к плечевым суставам. Руки на заднебоковой поверхности шеи пациента следует расположить таким образом, чтобы большие пальцы соединялись на задней поверхности, а ладони и остальные пальцы лежали на боковых поверхностях. Указательные пальцы должны располагаться приблизительно под углом нижней челюсти пациента. После поглаживания осуществляется растирание шеи и надплечий, а затем следует глубокое поглаживание от затылка до плечевых суставов. Глубокое поглаживание выполняют одновременно с обеих сторон. Затем следуют легкие пилящие движения, а после них снова повторяется поглаживание. Далее производится спиралевидное растирание подушечками четырех пальцев, которое выполняют передним ходом с достаточно сильным нажимом. Затем снова осуществляется глубокое поглаживание и поперечно-прерывистое или щипцеобразное разминание верхней и средней частей трапециевидной мышцы. Разминание начинается с боковой поверхности шеи, а затем идет по направлению вниз и в сторону (к плечевым суставам). После разминания снова следует глубокое поглаживание. Далее — несколько похлопывающих движений и обхватывающее поглаживание. Затем производится массаж затылочной части головы, который начинается с легкого поглаживания по направлению от макушки к затылку и от задней поверхности шеи к надплечьям. Движение заканчивается в области плечевых суставов. Руки движутся одновременно и параллельно друг другу. Далее делается осторожное растирание волосистой части головы в районе затылка. Этот прием осуществляется подушечками четырех пальцев, которые движутся зигзагообразно по направлению к макушке, то есть снизу вверх. Затем следует поглаживание затылка и шеи и спиралевидное растирание затылка подушечками четырех пальцев в том же направлении. Далее выполняют поглаживание затылка и задней поверхности шеи, пунктирование и снова поглаживание. Массаж лба начинается с поглаживания самого лба и переднебоковой поверхности шеи. Руки должны размещаться на лбу пациента таким образом, чтобы на средней линии соприкасались средние пальцы. Руки движутся вниз и в стороны по вискам, далее вниз, не касаясь ушей, по углам нижней челюсти и по боковой поверхности шеи по направлению к ключицам. Далее производится спиралевидное растирание подушечками четырех пальцев передней и боковой поверхности лба, а затем — поглаживание. Снова производится растирание четырьмя пальцами, теперь от средней линии лба к вискам. Этот прием удобнее выполнять поочередно одной рукой, в то время как другая рука придерживает голову пациента. Затем осуществляется поглаживание по направлению от средней линии лба к вискам. После этого следует перемежающее надавливание в области лба, снова поглаживание — теперь от бровей к границе роста волос, выполняемое одновременно обеими руками. Завершают массаж лба пунктированием и глубоким поглаживанием лба и боковой поверхности шеи. Можно после массажа лба сделать массаж лобной области волосистой части головы. Следует отметить, что массаж волосистой части головы должен быть более бережным.. Курс массажа головы и воротниковой зоны состоит из 10—12 процедур, продолжительность которых составляет 15 мин.

Next

Курс Массаж и ЛФК при гипертонии в Москве. Лучшие цены и отзывы - МИВМ

Массаж для головы при гипертонии

Показаны при повышении давления, при гипотонии, а также рекомендуются при заболеваниях затылочной и плечелопаточных областей, травмах шейного сплетения, неврастении, заболеваниях легких. Массаж этих точек уменьшает боль в печени, голове и при межреберной невралгии, помогает при. Гимнастика и общий массаж оказывают регулирующее влияние на функции центральной нервной системы, дыхания, кровообращения, пищеварения, кроветворения. Под их влиянием стимулируются окислительные, трофические, теплорегулирующие процессы, улучшается обмен веществ. Гимнастика и массаж должны применяться в комплексе со всеми другими воспитательными мероприятиями (режим питания, сна, организация бодрствования и пр.). Массаж и гимнастические упражнения являются наиболее выгодным и целесообразным способом воспитания у ребенка правильных и точных движений. При отсутствии целенаправленного воспитания развитие движений у ребенка запаздывает, а качество их заметно ухудшается. При выборе специальных упражнений для ребенка необходимо учитывать не только возрастные особенности, но и особенности его индивидуального развития. На каждом возрастном этапе у ребенка обнаруживаются двоякого рода реакции: 1) преобладающие, более сильные, но имеющие тенденцию к угасанию; 2) возникающие, еще очень слабые, но, тем не менее, имеющие тенденцию к неуклонному нарастанию. Например, в первые 3 месяца жизни у детей резко выражена гипертония мышц-сгибателей верхних и нижних конечностей. На этом фоне возникает и постепенно нарастает уравновешивание мышц-разгибателей. Поскольку в ходе нормального развития ребенка гипертония мышц-сгибателей непрерывно идет на убыль, прогрессивной является первая реакция. Содействие этой реакции (расслабление мышц-сгибателей) надо считать целесообразным. К средствам, способствующим этому, относятся ежедневные теплые ванны и легкий поглаживающий массаж, вызывающие расслабление мышц; стимулирование самостоятельных движений ребенка, связанных с разгибанием, для чего используется основной двигательный фон этого возраста — врожденные рефлексы. В первые месяцы жизни целесообразно использовать в упражнениях только рефлексы, которые связаны с разгибанием, чтобы предупредить усиление и без того преобладающих сгибателей. Если уравновешивание сгибателей и разгибателей верхних конечностей происходит своевременно, то создаются предпосылки для развития умелости рук, что даст ребенку возможность тянуться к предмету, брать его, а затем, держась, подтягиваться, приподнимая туловище. Таким образом, при своевременном развитии мелкой мускулатуры создаются предпосылки для развития крупной мускулатуры, что обеспечивает ребенку способность изменять положение. Физические упражнения назначаются каждому здоровому ребенку, начиная с 1,5—2-месячного возраста. К этому времени организм ребенка приспосабливается к условиям внеутробного существования, устанавливается определенный режим жизни, совершенствуется терморегуляция. Для детей грудного возраста упражнения должны быть очень просты и легко выполнимы. Противопоказаний к назначению гимнастических упражнений и массажа здоровому ребенку в соответствии с его возрастом и индивидуальными особенностями не существует. Гимнастику и массаж проводят в комнате при температуре 20—22°С. Летом упражнения необходимо выполнять при открытом окне или на воздухе при этой же температуре. Само занятие проводится на столе, покрытом сложенным вчетверо байковым одеялом, поверх которого стелят клеенку и чистую простыню. Занятия проводят один раз в день за 45 минут до или через 45 минут после кормления. Руки медицинской сестры (или матери) должны быть чисто вымытыми, сухими и теплыми. Во время занятия у ребенка необходимо поддерживать веселое настроение, разговаривать с ним, побуждать его к активности, улыбаться, использовать игрушки. Во время выполнения тех или иных упражнений медицинская сестра должна внимательно следить за реакцией ребенка. При наличии отрицательной реакции (ухудшение настроения, плач) процедуру следует прервать и успокоить ребенка. Все движения надо делать ритмично, спокойно и плавно (без насилия), повторяя каждое 2-3 раза. Массаж и гимнастические упражнения под контролем врача и патронажной сестры должны проводить родители или другие ухаживающие за ребенком лица, обученные технике массажа и гимнастики. Основы общей методики массажа и гимнастики у детей раннего возраста Развитие двигательной деятельности ребенка грудного возраста протекает в двух направлениях — статики и моторики. В соответствии с этим определяются и группы упражнений для детей этого возраста: они включают упражнения для развития координации, равновесия, а также дыхательные движения. Для развития дыхательной деятельности детей раннего возраста применяют пассивные и рефлекторные упражнения. Пассивные упражнения производятся не ребенком, а массажистом (медицинской сестрой, матерью). При поглаживании кожа освобождается от чешуек эпидермиса, что ведет к открытию протоков сальных и потовых желез. Они рассчитаны на использование естественной двигательной фазы мускулатуры ребенка: сгибания при сокращении определенной группы мышц и разгибания при их расслаблении. Этот способ улучшает дыхание и питание кожи (кожные сосуды расширяются, улучшается артериальное и венозное кровообращение), повышается ее упругость и эластичность. Помощник вытягивает вперед правую ручку малыша, расправляя пальчики и прижимая ладошку к поверхности стола. Ваш помощник прижимает ладошку правой руки ребенка к столу в нескольких сантиметрах от его тела. Пассивные упражнения не должны применяться до 3 месяцев жизни ребенка, так как при имеющейся гипертонии сгибателей выполнение их связано с опасностью насилия над ребенком! До 3 месяцев детям проводят массаж исключительно путем поглаживания. Ваш помощник поднимает вверх правую ручку ребенка и удерживает ее в таком положении. Вы сгибаете левую ножку ребенка и подтягиваете ее к животику. Вы одной рукой придерживаете ножки малыша, чтобы они не сгибались и не отрывались от стола, а другой приподнимаете его за спинку и заставляете сесть с опорой на правую ручку. Пальцы обеих рук малыша (большие — снизу, остальные — сверху) охватывают палочку диаметром 2-3 см. Подведите свою ладонь под грудь малыша, приподнимая его, а другой рукой согните его ножки в коленных и тазобедренных суставах. Если в полгода ребенок сам еще не стоит на четвереньках, нужно подождать делать упражнения до того момента, когда он научится этому. Пооте 3 месяцев жизни, когда наступает полное уравновешивание мышц сгибателей и разгибателей верхних конечностей, можно постепенно вводить пассивные движения для рук, начиная с самых несложных и переходя в дальнейшем к более сложным. После 3 месяцев присоединяют другие приемы массажа: разминание, поколачивание. Вы берете левую ручку малыша в свою левую руку, а правой держите правое бедро ребенка. Затем то же проделываете с левой ручкой и правой ножкой младенца, после чего возвращаетесь к^ предыдущему движению. Если малыш плохо держит голову, вам понадобится еще один ассистент, который будет поддерживать ее ладонями с боков так, чтобы голова ребенка находилась по средней линии. Туловище младенца при этом слегка отклоняется вправо, ручка немного сгибается в локте. Освоив стереотип этого движения, он будет выполнять упражнение все более активно и к шести месяцам сможет обходиться без вашей помощи. Поскольку ребенок обычно держится слишком слабо и в любой момент может отпустить палочку, придерживайте его кулачки своими руками, одновременно заставляя его оторвать спину от стола и присаживая малыша. В это время помощник прижимает расправленные ладошки ребенка к поверхности стола на ширине плеч. Поначалу, когда реакции равновесия еще не выработались, малышу будет трудно сохранить положение на четвереньках, но с течением времени приходит устойчивость. Стопы малыша фиксируют, как в предыдущем упражнении. Методика ползания на четвереньках такая же, как ползания на животе. Уравновешивание мышц сгибателей и разгибателей нижних конечностей достигается между 4-5-м месяцами жизни, что дает возможность ввести пассивные движения для ног. Для укрепления мышц шеи и туловища можно использовать рефлекторные упражнения, рассчитанные на движения, протекающие по типу безусловных двигательных рефлексов. Общий поглаживающий массаж продолжается до 6 месяцев. Детям с дисплазией тазобедренных суставов выполнять упражнения для ног можно только с разрешения врача-ортопеда. Помощник прижимает к столу ладонь правой вытянутой руки ребенка, расправляя пальчики. Начиная с 4 месяцев ребенок должен освоить следующие движения: присаживание, держась за палочку, стояние на четвереньках, приседания и наклоны на палочке. Делайте 10 присаживаний с опорой на правую ручку и столько же с опорой на левую. Ваш помощник фиксирует ножки младенца, как в предыдущем упражнении. Положите палочку на стол, накройте ее в несколько раз сложенной пеленкой. Пусть ваш помощник установит ножки малыша на ширине плеч так, чтобы палочка располагалась строго посередине между его носками и пятками. Левой рукой придерживайте спереди ножки ребенка, чтобы они не сгибались в коленях, а правую подведите под грудь и живот. Оно благотворно влияет на вестибулярный аппарат и вегетативную нервную систему. Врожденные двигательные рефлекторные реакции появляются в ответ на раздражение рецепторов кожи, мышц, нервного аппарата. В дальнейшем он необходим, главным образом, при нарушении тургора и мышечного тонуса, а также как отдых между упражнениями. Он чередуется с другими приемами и им заканчивается массаж. Согните ножки малыша в тазобедренных и коленных суставах, сомкните их, сблизив голени. Ваши усилия, преодолевающие сопротивление ребенка, должны быть умеренными. Вы перекидываете его левую ножку через правую, и малыш поворачивается на животик. Одновременно он должен следить за тем, чтобы ребенок не ударился затылком о поверхность стола, ложась на спину. Возьмите диск «Здоровье» или «Грация», положите на него в несколько раз сложенную пеленку, поставьте сверху тазик — желательно металлический, средних размеров. Сначала в положении на вису на животе ребенок отклоняет голову назад. При поглаживании одна или обе руки массажиста плотно прилегают к массируемой поверхности, скользят медленно, спокойно, ритмично. Ваш большой палец придерживает колено, а четыре пальца сбоку обхватывают таз ребенка. Левую руку и правую ногу младенца поочередно сгибайте и разгибайте 10 раз. Выстелите тазик изнутри одеялом и пеленками так, чтобы малыш мог расположиться в нем полулежа, как космонавт в своем кресле. Приблизительно через месяц (к 4 месяцам) в том же положении у него начинает изгибаться все тело, образуя дугу, открытую кверху. Поглаживание всегда выполняется с учетом венозного и лимфатического оттока (по ходу). Растираются не только кожа, но и ткани, лежащие под ней. Виды растирания: Разминание направлено на усиление кровоснабжения и улучшение питания массируемого участка. Расположив таким образом свои руки на ножках малыша, выполните повороты таза в стороны. Затем проделайте то же самое с его правой рукой и левой ногой. Плавно, без толчков, вращайте тазик по часовой стрелке 30 секунд. Данное движение является энергичным раздражением и укреплением вестибулярного аппарата. Применяется, главным образом, для глубокого массажа мышц. Возьмите ребенка за кисти рук и скрестите его руки у него на груди, попеременно располагая сверху то левую, то правую. Затем одновременно поднимите обе руки малыша вверх, заведите их за голову ребенка так, чтобы они легли на поверхность стола параллельно друг другу. Остановив, посмотрите в глаза ребенку: его глазные яблоки совершают колебания в горизонтальном направлении. С 4 месяцев в положении на спине на вису ребенок отклоняет голову вперед, напрягая мускулатуру передней поверхности тела. Мышцы или отдельные мышечные пучки захватываются пальцами массажиста, слегка отводятся и разминаются в разных направлениях. Как уже говорилось, не устраненный вовремя гипертонус затормозит развитие двигательных навыков, а это - двигательная неловкость, неуклюжесть, нарушения осанки и походки. Ладошки малыша прижаты к мячу вашим помощником, который удерживает его, а ваша задача — взять в руки стопы ребенка и, поворачивая его на мяче вниз, поставить стопы на горизонтальную поверхность застеленного пеленкой стола. Не пугайтесь — это нистагм, нормальное физиологическое явление, возникающее у любого, кто смотрит из движущейся кабины на неподвижную окрестность. Придавая регулярно указанные положения (держать ребенка на вису на животе, на спине), можно укрепить мышцы шеи и туловища. Сюда относятся движения, которые выполняются ребенком самостоятельно только частично, например, присаживание при подтягивании ребенка за руки, за кисти; стояние при поддержке под мышками и т. Активные упражнения — произвольные упражнения, которые ребенок делает самостоятельно. Сущность его состоит в ритмично и систематически наносимых на тело ребенка механических раздражений. Общий массаж оказывает значительное и многообразное влияние на организм ребенка. Виды разминания: Поколачивание, как особый вид массажа, способствует снижению возбудимости периферических нервов, улучшению кровоснабжения, а следовательно, и питанию мышц. Напряженное выгибание из положения сидя на коленях у взрослых (ж). Такой малыш вряд ли станет желанным участником детских игр, а значит, начнет чувствовать себя отверженным, неполноценным; будет страдать его психика... И без основательной медицинской подготовки часто не обойтись. Тело малыша остается на мяче, вы же следите за тем, чтобы опора была на всю стопу: поджатые пальчики нужно расправить. Подождите, пока нистагм исчезнет, и вращайте тазик в противоположную сторону еще полминуты. В дальнейшем на базе этих врожденных рефлексов можно создать условные связи в ответ на такие сигнальные раздражители, как потягивание за ноги, звуковые сигналы, хватание и т. Поколачивание влияет также и на более глубоко лежащие внутренние органы. Вдобавок, он еще сильнее отстанет в двигательном развитии, ведь коллективные детские игры никакими шведскими стенками и тренажерами не заменишь! » Мам, склонных к такой точке зрения, придется разочаровать. Квалифицированно делают массаж врачи-методисты ЛФК, а также прошедшие специальную подготовку средние медицинские работники. Но если (бывает, к сожалению) родители и ребенок предоставлены самим себе: в поликлинике полугодовая очередь на массаж, а платного специалиста семейный бюджет не осилит, или квалифицированного массажиста просто нет в вашем поселке или деревне, придется заниматься с малышом самостоятельно. Ваш помощник расправляет ладошки ребенка, чтобы все пальчики стали прямыми, и прижимает их к мячу. Нельзя ставить малыша на внутренний или наружный края стоп. Вы придерживаете его за бока и плавно покачиваете из стороны в сторону и вперед-назад — по 10 раз в каждом направлении. Если вы заметили, что малыш постоянно выгибается вправо или влево, лежа на животе или на спине, то есть тонус мышц с одной стороны выше, чем с другой, выполняйте упражнение 6. Упражнения на мяче помогают малышу расслабиться и облегчают дальнейший массаж. В дальнейшем постепенно увеличивайте время вращения до 5 минут. Этот прием производится легким поколачиванием отдельных частей тела (более богатых мышцами) концами пальцев обеих рук. Не устраненная с помощью массажа задержка двигательного развития замедлит формирование интеллекта: малыш, который к полугоду не научился сидеть, вынужден часами обозревать квадрат потолка, в то время как сидя рассматривал бы множество новых замечательных вещей вокруг. Вам в помощь — адаптированные методики некоторых упражнений. Вы держите малыша за голени и тянете их на себя, затем возвращаете его в и. Соприкосновение стоп с поверхностью стола кратковременно: не задерживаясь, переведите мяч в исходное положение. Ребенка положите боком на мяч: если он выгибается вправо — на правый бок, если влево — на левый. Застелите стол сложенным в несколько раз байковым одеялом и поверх него положите пеленку. ВОЗРАСТНЫЕ НАЗНАЧЕНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И МАССАЖА ДЛЯ ДЕТЕЙ от 1,5 месяцев до 3 лет (по К. У самых маленьких детей этот прием в виде ритмического похлопывания производится ладонной поверхностью пальцев то одной, то другой руки отдельных частей тела, чаще всего спины, бедер, реже задней поверхности голени. «Скользящие» шаги (имитация велосипедных движений) (е). Комплекс упражнений для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев В период от 4 до 6 месяцев необходимо ввести несложные активные движения. Неумение ползать и ходить, когда пришла пора, углубляет этот «интеллектуальный» голод, задерживает освоение ребенком окружающего мира. Исходное положение (и.п.) — ребенок лежит животом на надувном мяче; ноги согнуты в виде «лап лягушки» и прижаты к мячу. Скатайте валик из плотной пеленки и подложите под грудь ребенка. Виды поколачивания: Вибрация состоит в передаче телу быстро следующих одно за другим равномерных сотрясений. Особое внимание надо уделить упражнениям в хватании, удерживании предметов, размахивании и т. Для этого во время занятий гимнастикой упражнения для рук надо соединять с воспитанием акта хватания. Ваш помощник удерживает ноги малыша в этом положении, а вы берете ладошки ребенка в свои руки и тянете его на себя, после чего возвращаете в исходное положение. Ваш помощник вытягивает вперед руки малыша, прижимая их к поверхности стола расправленными ладошками. Этот прием в раннем возрасте применяется весьма редко. Отклонение головы назад в положении на животе на весу (г). Вначале ребенок сам должен держаться за палец сестры-воспитательницы; в дальнейшем (после 6 месяцев) для этой же цели используют кольца. Приподнимание верхней части тела из положения на животе при поддержке за отведенные в стороны руки (б). Ползание с помощью (упражнения для стимуляции ползания) (в). Сгибание и разгибание ног (попеременно и вместе) (г). Приведенные ниже комплексы упражнений для различных возрастных групп весьма условны, схематичны. В том же возрасте надо стимулировать первые попытки ребенка к перемене положения тела как подготовку к ползанию. Комплекс упражнений для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев Второе полугодие жизни ребенка — это период массового возникновения условных связей, которые вырабатываются на базе безусловных и условных рефлексов. Каждый последующий возрастной комплекс, постепенно усложняясь, предполагает сохранение упражнений всех предыдущих комплексов. Отведение рук в стороны и скрещивание их на груди (б). Следовательно, система упражнений должна предвосхищать то новое, что неминуемо возникает у ребенка. Следовательно, если раньше упражнения осуществлялись по типу врожденного рефлекса в ответ на безусловный раздражитель, то в этом периоде упражнения осуществляются в ответ на условные раздражители. Комплекс состоит из приемов общего массажа (поглаживание) и активных движений, основывающихся на врожденных безусловных рефлексах. Массаж-поглаживание рук, ног, спины, живота (а, б, в, г). Активные движения — упражнения для стоп, рефлекторное разгибание позвоночника, рефлекторное ползание (д, е, ж). Такими сигналами могут быть легкое потягивание за ноги, зрительные сигналы (кольца, палочка), а затем и речевые сигналы (сядь, топай, возьми кольца и т. В возрасте от 10 до 12 месяцев формируются стояние без опоры и ходьба. Комплекс упражнений для детей в возрасте от 3 до 4 месяцев В комплекс для этого возраста постепенно вводятся пассивные движения в связи с уменьшением мышечной гипертонии. Появляются новые элементы методики — сидение на корточках. В связи с этим вводятся соответствующие упражнения в приседании. Вводится разнообразная речевая инструкция, которая вытесняет сигналы первой сигнальной системы (как потягивание за ноги, повороты таза и др.).

Next

Массаж воротниковой зоны при гипертонии ⋆ Лечение Сердца

Массаж для головы при гипертонии

Массаж воротниковой зоны техника и приемы выполнения Многим знакомы такие неприятные. Гипотония проявляется понижением мышечного тонуса и стенок сосудов крови, за счет чего происходит снижение артериального давления. При низком давлении массаж предпочтительнее проводить в утренние часы, чтобы оптимизировать работу сердца и сосудов, повысить тонус организма, и улучшить работоспособность. Наличие гипотонии провоцируют многие факторы: инфекции, интоксикации, или же эмоциональные перенапряжения, а также присутствие язвы или малокровие. Гипотония и гипертония в своих проявлениях имеют схожие причины: на фоне продолжительных стрессов, у гипертоников и гипотоников, в продолговатом мозге развивается характерный рефлекс сосудистого центра. В ходе наблюдений было выявлено, что поведение людей с повышенным и пониженным давлением по-разному проявляется при стрессовых обстоятельствах. В первом случае человек действует достаточно агрессивно, гипотоники же предпочитают пассивное наблюдение за происходящим. Методика достаточно проста и не требует много времени и специального обучения. Для этого необходимо ознакомиться с ней посредством видео уроков или личной консультации со специалистом. Чтобы убрать неприятные симптомы гипотонии и избавиться от усталости и головной боли, необходимо лишь знать место расположения нужной точки. Однако ее применение больше направлено не на лечение гипотонии, а в профилактических целях. Массажные точки расположены в местах, где прощупывается пульс, возле ушей и глаз. Принцип воздействия на заданные точки составляется исключительно мануальным терапевтом. Процедура заключается в нажатии на энергетические точки, с последующим массированием в течение 5-10 секунд. Их активация способствует повышению и нормализации давления, помогает снять усталость и головную боль. Самостоятельный массаж по этой методике выполнять запрещено Если нет возможности обратиться к мануальному терапевту, массаж для понижения давления можно сделать самостоятельно. Чтобы улучшить самочувствие и привести давление в норму, применяются приемы самомассажа головы, шейно-воротниковой зоны, а также поясничной области, живота, бедер и стоп. Перед тем, как самостоятельно приступить к выполнению техник массажа, необходима врачебная консультация.

Next

Массаж при гипертонии

Массаж для головы при гипертонии

Гимнастика и общий массаж оказывают регулирующее влияние на функции центральной нервной. Известно, что история массажа началась задолго до развития классических направлений в медицине. Сложно сказать, где именно родилась данная техника мануального воздействия на ткани человеческого организма, так как ее присутствие прослеживается во многих культурах древности наряду с другими видами народной медицины. Современные филологи имеют несколько версий происхождения термина «массаж». Большинство из них склоняются к мнению, что он походит от французского слова masser (растирать). Похожий термин использовался также древними арабами, греками и евреями. Существует версия, что понятие «массаж» имеет санкритское происхождение (от «makch» - щупать). Могло данное слово быть позаимствованным и с латинского языка от «massa», что переводится как «пристающее к пальцам». Массаж был известен еще первобытным туземцам африканского континента, которые активно применяли его в лечебных целях. Целители Древнего Египта, Вавилона и Греции за много столетий до н.э. также практиковали данную технику, использовалась она и в Древнем Риме, Ассирии, Индии, Китае. В современных исторических музеях мира хранится немало доказательств тысячелетней истории массажа. В ассирийском отделе Берлинского музея находится бесценный барельеф из алебастра, что принадлежал самому царю Санхериба, на котором изображено двух мужчин: массажиста того времени и его пациента в процессе проведения процедуры массажа. Знаменательным открытием для историков стала находка в 1841 году папируса, изъятого из саркофага древнеегипетского полководца, где детально разрисованы некоторые приемы массажа, такие как растирание, поглаживание и поколачивание. В древнюю Грецию массаж попал, благодаря стараниям египтян, что передали свое мастерство вместе с техникой втирания в кожные покровы ароматичных масел и лечебных растительных мазей (умащивания) греческим лекарям той эпохи. В повествованиях Гомера нередко можно встретить описания процедуры умащивания, взять хотя бы небезызвестный рассказ автора об Одиссее и Цирцее. Первыми древнегреческими врачами, что активно применяли в лечебных целях массаж стали Геродикос и его известный ученик Гиппократ – отец современной медицинской науки. Развитие техники массажа в Древней Греции не могло не заинтересовать врачей Древнеримской империи. Так Асклепиад не только овладел всеми нюансами массажного мастерства греков, но и ввел в него свой авторский прием – вибрационное сотрясение. Об эффективности массажа упоминал в своих трудах и Корнелий Цельс, а Гален из школы гладиаторов детально описал приемы применяемых им растираний и разминки мышц молодым бойцам. Массаж в Древнем мире очень быстро проник во все сферы человеческой деятельности. Его применяли в медицине, спорте и в процессе обучения военному мастерству. Недаром, это время считается периодом ренессанса массажа. Древневосточный врач Ибн Сина, как никто другой внедрял массаж в медицинскую практику своего времени. Благодаря Ибн Сине мир увидели новые методики проведения процедуры, в частности такие интенсивные техники, как воздействие на позвоночник ногами или массой всего тела массажиста. Мода на массаж в древнем мире не обошла стороной и территории, которые населяли славянские племена. Летописец Нестор рассказывал о специальной технике хвощевания, которая применялась славянами после мытья в бане и реализовалась путем хлестания по тела человека банным веником. После упадка греческой цивилизации и падения Древнего Рима массаж потерял свою актуальность. Лекари средневековой Европы крайне редко практиковали данную методику, поэтому она была забытой на несколько столетий. Вторую жизнь в массаж вдохнули врачи 18-го века, которые так же, как и их древние коллеги, заметили необычайную эффективность процедуры. С этого времени и принято говорить, о начале новой эры массажа и зарождение его современных основ. Массаж стал одним из основных инструментов врачевания для многих известных ученых 18-го века. Гофман широко применял в своей практике массажные поглаживания и распирания, а хирург из Франции Андре совмещал данную методику с ортопедией. Тиссо стал первым, кто предложил ежедневно растирать части тела человеческого организма, как в лечебных целях, так и для сохранения здоровья и активации защитных механизмов. Не остался в стороне и создатель гимнастической системы – шведский врач Перт Генрих Линг, который активно внедрял массаж в отечественную медицину и стал основоположником шведской врачебной массажной техники. К сожалению, все попытки совмещения массажа с классической медициной каждый раз терпели неудачи, так как эта методика не имела под собой научного обоснования своей эффективности. Изменить ситуацию удалось лишь во второй половине 18-го века, когда отдельные специалисты начали пытаться найти рациональные объяснения физиологического действия массажных процедур на организм человека. Примером этому являются многочисленные труды французского хирурга Бонне, который применял разнообразные техники массажа для лечения заболеваний суставов. В 60-х годах этого же столетия в Англии и Германии начали печататься монографии, посвященные массажу, с чем связывают быстрый рост популярности методики среди медиков и их пациентов. Отечественные ученые сыграли не последнюю роль в развитии массажа, как самостоятельной лечебно-профилактической методики. Именно наши врачи считаются основателями современной классической методики массажа. Русские ученые на протяжении нескольких десятилетий изучали разные техники массажа, обосновывая их терапевтическую эффективность и определяя показания к методикам, а также противопоказания к ним. Среди таких ученых были Боткин, Захарьин, Остроумов, Заблудовский, Забелин и другие. Огромный вклад в развитие современного массажа и обоснования его физиологического действия на организм человека сделал известный русский клиницист Манассеин, благодаря трудам которого удалось изучить влияние массажной техники на обмен и усвоение азотистых соединений, а также на выделение токсинов путем легочной экспирации и через кожу. Отечественные врачи первыми в Европе стали использовать массаж в лечении переломов, посвятили этой теме немало работ и доказали на практике результативность своих методик. Уже к концу 19-го века в России начали появляться научные центры по подготовке квалифицированных массажистов. Их основателями стали Залесова в Санкт-Петербурге, Соловьев в Москве, а в Киеве школу массажа возглавил Крамаренко. Массаж становится весьма распространенной процедурой, его применяют повсеместно: в госпиталях, клиниках и других здравницах. На заре 20-го века появляется совершенно новый вид рефлекторно-сегментарного массажа, который был создан и изучен ученым Щербаком. В последующие годы данная методика продолжала развиваться как у нас на родине, так и за рубежом. Во времена Советского Союза массажу уделялось огромное внимание. Методика применялась преимущественно в комплексе с физическими упражнениями, а ее разработчиками были Вербов, Бруштейн, Киричинский, Мошков и другие известные ученые в области медицины первой половины 20-го века. В период Второй Мировой Войны массаж использовался в качестве реабилитации раненых бойцов, что существенно повышало их шансы на полное выздоровление и возможность возвращения в ряды отечественной армии. По окончанию боевых действий стали появляться диссертации и научные труды по массажу. Ученые изучали эффективность методики в лечении парезов, параличей разного происхождения, а также гипертонии, заболеваний суставов, позвоночника и нервной системы. В областном научно-исследовательском клиническом институте Москвы в отделении физиотерапии и лечебной физической культуры под руководством профессора Ананьевой активно велись исследования, которые касались взаимосвязи между массажем и нормальной работой дыхательной системы. Параллельно изучением влияния массажа на организм гипертоников занимались ученые из Ленинградского института усовершенствования врачей (СПб), которым удалось преуспеть в своих исследованиях и сделать их методики самыми популярных во всем мире. К 80-ым годам прошлого столетия массаж проникает во все сферы советской медицины. В онкологии начали применять аппаратные виды пневмомассажа для ликвидации лимфостаза после тотальной мастэктомии. Различные методики массажа становятся обязательным элементом оздоровительных программ центров курортологии и физиотерапии, неотъемлемой частью комплексов реабилитационных мероприятий, а также курсов лечебной физкультуры и тому подобное. Как известно до Октябрьской социалистической революции массаж применялся исключительно в качестве лечебной процедуры, но никак не сочетался со спортом. Положение дел изменили советские медики, которые сделали массаж обязательной частью жизни каждого отечественного спортсмена. Благодаря их учениям удалось разработать ценные методики, позволяющие быстро восстановить организм спортсмена после изнурительных тренировок или травм, полученных в ходе соревнований. Настоящим прорывом стало создание курсов массажа на всех факультетах подготовки учителей физического воспитания. Благодаря этому каждый молодой педагог мог освоить основы лечебного массажа и при необходимости иметь возможность применять его на практике. На сегодняшний день развитие массажа шагнуло далеко вперед.

Next

Схемы применения АСД

Массаж для головы при гипертонии

Массаж при гипертонии по Машкову рекомендован. теменная, волосистая части головы. Универсальный график приема АСД-2 (при всех заболеваниях) 1- й день: утром 5 капель, вечером 10 капель. Во вторую неделю - 10 капель, на третьей неделе - 15 капель, на четвертой неделе - 20 капель. При сердечных, печеночных, нервных заболеваниях и различных формах туберкулеза используют АСД-2 по следующей схеме: пить 5 дней по 10 капель, разве­денных в 1/2 стакана воды, 3 дня перерыв. Для аппликации на больной участок удобно ис­пользовать гинекологические прокладки, которые обильно орошают фракцией и прикрепляют лейкопластырем к больному месту на ночь. Через 5-6 месяцев кровообращение восстанавливается. Лучшее средство при язве - черный осадок АСД-2, принимаемый внутрь в течение 5 дней. Или попробуйте 1 неделю пить 5 капель, разве­денных в 20-30 мл кипяченой воды, 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Схема приема АСД при заболеваниях половых органов При гинекологических заболеваниях воспалительного характера применяется АСД-2 внутрь от 1 до 5 см содержится 35 капель) или от 35 до 180 капель по схеме, приведенной в п.6. помимо приема и орошения необходимо проводить аппликацию АСД-2 на молочной железе в местах загрубения, особенно на пораженные лимфоузлы рядом. Совмещение приема АСД с лекарствами Если принимаются другие лекарства, то следует при­нимать АСД-2 спустя 2-3 часа после приема лекарства, но не раньше, так как АСД-2 нейтрализует все лекарства, почему его можно применять при любых отравлениях. При сужении сосудов конечностей применяют чулок из 4-х слоев марли, смоченной 20%-ным раствором АСД-2. При гастрите, язве желудка и 12-перстной кишки - АСД-2 по 20 капель на 1/2 стакана воды 2 раза в день за 30-40 минут до еды, по 5 дней с 3-дневными перерывами до полного излечения. Детям в возрасте от года рекомендуется доза до 2 капель. Пить с перерывами до получения положительного результата. Применя­ется при лечении онкологических заболеваний разного рода (останавливает развитие рака, быстро снимает боль), сердечных, печеночных, нервных заболеваний, туберкулеза легких, почек и других органов (излечиваются бесследно). Препарат АСД-2 обладает широким спектром лечебного и профилактического действия. Далее принимать 35 капель утром и вечером постоянно. Перерыв 1 месяц, затем повторить курс и проводить 2 раза в год. Начинать (для взрос­лых) с 5 капель АСД-2 на 1/2 стакана воды 1 раз в день утром натощак, за 30-40 минут до еды, в течение 5 дней подряд. Принимать АСД по такой схеме: начать с 1 капли, ежедневно прибавлять еще по одной, дойдя в итоге до 20 капель. При бруцеллезе применяется АСД-2 внутрь по схеме лечения в п. Не надо бояться ожогов, которые при этом могут быть, они быстро исчезают. При кистоме яичников втирать в низ живота АСД-2, а также давать пить его по 5 капель. Побочные симптомы: голово­кружение, сонливость, повышенное чувство голода. ложку АСД-2 (до в день за 30-40 минут до еды, 3 дня перерыв (или по 10-20 капель в течение 10 дней с перерывом в 3 дня). После чего сделать перерыв на 3-4 дня и далее принимать по 10 капель на 1/2 стакана воды 1 раз в день, в течение 5 дней подряд. Далее по 20 капель, по вышеприведенной схеме до получения положительного результата (но не менее 2-3 месяцев). Неделю пить по 20 капель, а затем уменьшать дозу, убавляя ежедневно по 1 капле. Кроме того, прово­дить спринцевание теплой водой с 10 каплями АСД-2. При трихомонозе - спринцевание 2-3%-ным теплым раствором АСД-2 (70 капель) 2 раза в день. При молочнице - спринцевание 1%-ным раствором АСД-2 (35 капель). Или попробуйте пить от 1 капли до 30-40, при спо­собности выдержать больше - 40, если нет - до 30 ка­пель довести дозу обязательно. Пить так: в 50-60 мл воды растворить капли и запи­вать 1/2 стакана молока. При фиброзно-кавернозном диссеминированном туберкулезе легких с творожистым распадом утром нато­щак съедать по 1 ст. ложке меда, после чего выпивать 50-70 мл молока, в которое закапывать АСД-2. Также при воспалительных заболеваниях половой сферы: трихомонозе, хламидиозе, гарднереллезе, герпесе, кандидозе и пр. принимать АСД-2 в дозе до 10-20 капель 3 раза в сутки. При сомнительном половом акте в 25 мл воды доба­вить 0,5-1 мл АСД-2, пить 2-3 раза в сутки (можно запивать водой). Кроме этого, делать орошение головки и препуция 3%-ным раствором АСД-2, проводить со слабым массажем. Возможно применение емкости с раствором АСД-2, куда опускают головку. При импотенции (особенно старческой) принимать АСД-2 внутрь за 30-40 минут до еды по 3-5 капель. При появлении легкого пощипывания или покалывания делают массаж головки, и так несколько раз. Строго следить за температурой, она должна соответствовать температуре тела - 37 °С. Концентрацию можно регулировать, оптимальна доза 10-15 ка­пель на 1/2 стакана воды. Не злоупотребляйте этим методом, передозировка может вызвать ожог и резкую боль, в этом случае надо тщательно обмыть головку. При глазных заболеваниях воспалительного характера лечатся приемом внутрь АСД-2 по 3-5 капель в течение 5 дней, 3 дня перерыв, а затем промывание раствором (20 капель на стакан воды). При ушных заболеваниях воспалительного характера лечатся приемом АСД-2 внутрь и местно: компрессы, промывания (35 капель на 1/2 стакана воды) и приемом внутрь в дозе от 20 до 120 капель. При насморке и гайморите берем 15-20 мл воды, добавляем 1 каплю АСД-2 и с помощью шприца вводим в ноздрю, чтобы лекарство прошло через всю носоглотку. За один прием используем 5 мл в каждую ноздрю, и так раза 3-4 раза в день. Если насморк не запущен, то порой достаточно бывает дня, чтобы от него избавиться. Что касается гайморита, то здесь лечение не пойдет так быстро. Делаем все то же самое, только изменяем соотношение: 1 каплю АСД-2 на 30 мл воды. На следующий день утром принять 5 капель АСД в молоке. Если будет жечь, увеличиваем количество воды и делаем такое же промывание носоглотки 3 раза в день до полного выздоровления. Можно смазать глан­ды чистым АСД-2, но надо соблюдать осторожность - начнется обжигающая боль, затем она пройдет. При заболеваниях сердца лечение длится от 3 меся­цев до года. Применяют АСД-2 внутрь в малых дозах (от 5 до 20 капель) курсами по 5 дней, за 30-40 минут до еды, 1 раз в сутки с 3-дневными перерывами. При гипертонии - 5 капель АСД-2 на 1/2 стака­на 2 раза в день в течение 5 дней с перерывом в 3 дня, длительно. При гипертиреозе (зобе) - 20-30-40 капель АСД-2 на 1/2 стакана воды внутрь, местно 3 дня компрессы, перерыв 3 дня и т. При недержании мочи - 5 капель на 150 мл кипяченой воды, 3 дня перерыв. При недержании мочи у детей - по 8-10 капель на 1/2 воды, 5 дней за 30-40 минут до еды, с 3-дневными перерывами. При подагре, ревматизме, воспалении лимфатических узлов лечатся как при экземах компрессами из АСД-3 на больные суставы, а внутрь принимается АСД-2 по общему принципу от 20 капель до 5 см . Применять местно в виде 10-15%-ного водного компресса. При нервных заболеваниях воспалительного характера, например астме, назначают 20-40 капель АСД-2 натощак 1 раз в день. При длительном хроническом течении применяют АСД-2 внутрь в течение 5 дней за 30-40 минут до еды с 3-дневным перерывом. При кожных заболеваниях (различного рода экземах, трофических язвах, крапивнице и т. При неврозах применяется 5%-ный спиртовой раствор АСД-2 по 1 ч. На ночь в нос вставлять ватные шарики, внутри которых находится по капле АСД-2. п.) АСД-2 применяется в зависимости от состояния нервной системы, 1-5 раз в день внутрь. Наутро промыть нос содо-солевым раствором, а затем прополоскать холодной водой. Черный осадок АСД-2 можно применять на язвы в виде компрессов 5%-ного раствора в течение 5 дней. При экземах применять АСД-2 внутрь, от 2 до 5 млна 1/2 стакана воды в течение 5 дней за 30-40 минут до еды с 2- или 3-дневным перерывом. При всех стадиях экземы, кроме мокнущей, заслуживает применения 10%-й спиртовой раствор АСД-2 на 70%-ном этиловом спирте в смеси с 50 мл касторового масла. Марлевые салфетки, пропитанные этой эмульсией, накладывают на экзематозную зону и при­бинтовывают. Под влиянием аппликации вначале наблюдается резкое обострение в зоне экземы, а затем воспалительные явления стихают и происходит восстановление эпидермиса. Сначала псориаз обостряется, а потом в какой-то момент все улучшается - значит, это ваша индивидуальная доза. При хронической экземе касторовое масло заменяют витаминизированным рыбьим жиром, который размягчает корки и способствует отторжению многослойного наложения ороговевшего эпителия. Намазывать кожу АСД-3 на ночь под пленку 3 ночи подряд, потом сделать перерыв 2-3 дня и повторить. При печеночных заболеваниях и заболеваниях желчных ходов используют 3%-ный спиртовой раствор натощак 1 ст. При зубной боли прикладывать АСД-2 или АСД-3 местно на ватном тампоне. При лечении рецидивирующего герпетического стоматита для полоскания полости рта готовят 10%-ный раствор АСД-2, добавляя в 100 мл кипяченой воды 10 мл 100%-ного раствора АСД-2. При ожирении 5 дней пить по 35-40 капель АСД-2, 5 дней перерыв, 4 дня по 30 капель, 4 дня пе­рерыв, 5 дней по 20 капель, 3-4 дня перерыв. При неврозах применяется 5%-ный спиртовой раствор АСД-2 по 1 ч. На ночь в нос вставлять ватные шарики, внутри которых находится по капле АСД-2. Наутро промыть нос содо-солевым раствором, а затем прополоскать холодной водой. Материалы предоставленные на этом сайте, предназначены исключительно для ознакомительных и образовательных целей. Напоминаем, что ни одна статья или сайт не могут поставить правильный диагноз и разработать правильную программу лечения. Большая часть информации на нашем сайте авторская и требует консультаций с нашими специалистами.

Next

Массаж при повышенном давлении как правильно делать

Массаж для головы при гипертонии

Как делать массаж шеи, головы. Массаж при гипертонии устраняет. Массаж для. Причины гипертонии различны: нервно-психическое перенапряжение, психические травмы, отрицательные эмоции, закрытая травма черепа. К гипертонии располагают неблагоприятная наследственность, ожирение, сахарный диабет, климакс, избыток в пище поваренной соли. Гипертония протекает волнообразно — периоды высокого давления сменяются относительно удовлетворительным состоянием. Первая — когда наблюдаются функциональные нарушения с периодическим повышением кровяного давления до 160/95-180/105 мм рт.ст., сопровождающимся головными болями, шумом в голове, нарушением сна. Вторая — когда давление повышается до 200/115 мм рт.ст. и сопровождается головными болями, шумом в ушах, головокружением, пошатыванием при ходьбе, нарушением сна, болями в области сердца. Появляются и органические изменения, например увеличение левого желудочка сердца, сужение сосудов сетчатки глазного дна. Третья — когда давление повышается до 230/130 мм рт.ст. При этом резко выражены органические поражения: атеросклероз артерий, дистрофические изменения во многих органах, недостаточность кровообращения, стенокардия, почечная недостаточность, инфаркт миокарда, кровоизлияние в сетчатку глаза или головной мозг. Гипертонические кризы бывают при второй и в основном третьей степени заболевания. Лечение гипертонии всех трех степеней кроме применения медикаментозных средств предполагает правильное чередование работы, отдыха и сна, диету со снижением в пище поваренной соли, соблюдение двигательного режима, систематические занятия физкультурой, массаж и самомассаж. Массаж укрепляет организм, улучшает работу сердечно-сосудистой, центральной нервной, дыхательной систем, нормализует обмен веществ и функции вестибулярного аппарата, снижает давление, приспосабливает организм к разным физическим нагрузкам, способствует расслаблению мышц, что снимает спазмы. Щербак придавал массажу этой области тела (он называл ее «воротниковой зоной» — по форме она напоминает широкий откидной воротник) большое значение как воздействию, нормализующему важнейшие функции органов и систем человеческого организма. Начинают сеанс массажа с верхней части спины (в области лопаток) и груди. При массаже спины массируемый лежит на животе, под ногами — подушка (свернутое одеяло и т.п.), голени должны быть подняты под углом 45-100°; голова лежит произвольно, руки опущены вдоль туловища, слегка согнуты в локтевых суставах и повернуты ладонями вверх. Такое исходное положение способствует расслаблению всех групп мышц и суставов. Первый прием, как всегда, поглаживание (двумя руками по всей спине от таза вверх к голове; 5-7 раз). Затем выжимание (4-6 раз), а за ним разминание — основанием ладони на длинных мышцах спины, двойное кольцевое на широчайших мышцах (по 4-5 раз) и снова на длинных мышцах, но на этот раз щипцевидным приемом (3-4 раза). После этого выполняют комбинированное поглаживание (4-5 раз), легкое выжимание (3-4 раза) и приступают к детальному массажу. Комбинированное поглаживание выполняется от нижнего края лопатки и шеи (5-7 раз) с одной, потом с другой стороны. Выжимание ребром или основанием ладони (по 3-5 раз с каждой стороны). Разминание подушечками четырех пальцев вдоль позвоночника (4-6 раз). Далее проводят продольное попеременное поглаживание с акцентом на верхнюю часть спины и растирают паравертебральные зоны спинномозговых сегментов С7-С2 и D5-D1. Применяют: прямолинейное растирание подушечками больших пальцев (4-7 раз): подушечками четырех пальцев (из положения стоя перпендикулярно, 3-5 раз), спиралевидное растирание подушечками больших пальцев (3-5 раз). Заканчивают выжиманием (3-5 раз) и поглаживанием (3-5 раз). После этого пациент ложится на спину, под головой подушка. Все приемы проводятся то с одной, то с другой стороны. На груди выполняют зигзагообразное поглаживание (4-6 раз), выжимание основанием ладони и бугром большого пальца или ребром ладони — от грудины к подмышечной впадине по трем-чеnырем линиям (5-7 раз), поглаживание (2-3 раза), разминание ординарное (3-5 раз), потряхивание (2-3 раза), вновь выжимание (3-4 раза) и разминание фалангами пальцев, сжатых в кулак (3-5 раз), потряхивание и поглаживание (по 2-3 раза). Весь комплекс повторить не менее двух раз, после чего массируемый вновь ложится на живот. Выполняются: поглаживание на шее и надплечье (от головы вниз то по одной, то по другой стороне до плечевого сустава); выжимание на этих же участках и в том же направлении большим пальцем, расположенным поперек шеи, или ребром ладони (оба приема — по 3-4 раза). Разминание на трапециевидных мышцах проводят подушечками четырех пальцев (4-5 раз). Затем, выполнив выжимание и поглаживание (по 2-3 раза), повторяют разминание (3-4 раза) и переходят к массажу волосистой части головы. Здесь вначале делают поглаживание от макушки вниз к шее: ладони располагаются на темени (левая — справа, правая — слева) и, одновременно продвигаясь вниз, поглаживают переднюю и заднюю части головы (3-4 раза). После этого руки переносят на боковые части головы пальцами в сторону затылка; поглаживание вниз к ушам поочередно то правой, то левой ладонью и от макушки вниз по шее к спине (все — по 3-4 раза). После этого делается выжимание ребром ладони — медленно и со значительным давлением (3-4 раза). Оно выполняется на затылочной части головы, ближе к шее. Растирание проводится подушечками четырех пальцев (пальцы согнуты) одновременно обеими руками; движение — от ушей вдоль затылочной кости по направлению к позвоночному столбу (4-5 раз). Затем делается двойное кольцевое разминание по мышцам шеи и надплечью — от волосистой час-ти головы вниз к плечевому суставу (3-5 раз). Далее массируют верхнюю часть спины и груди (воротниковую зону): поглаживание и выжимание (по 3-4 раза), разминание (2-3 раза), поглаживание. Начинают массаж с поглаживания — ладонями от макушки вниз то по передней и задней сторонам, то по бокам (3-4 раза) и подушечками разведенных пальцев обеих рук сверху вниз (2-3 раза). Растирание также проводится подушечками пальцев (обеих рук), проникающих сквозь волосы. Сначала руки кругообразно двигают от лба к макушке, а потом — от макушки за ушами к шее (по 3-4 раза). Затем делают поглаживание от макушки вниз (2-3 раза). Теперь массируемый должен опустить голову и прижать подбородок к груди — последует массаж за ушами. После поглаживания кончиками указательного и среднего пальцев делают легкое выжимание сверху вниз (3-4 раза) и растирание (пальцы проникают как можно глубже, но давление не должно вызывать боли) мелкими вращательными движениями (4-5 раз). Вслед за этим проводится разминание в области макушки -пальцами, разведенными врозь, делают круговые давящие движения; разминается кожный покров с лежащими под ним тканями, пальцы смещаются вместе с кожей (2-3 раза). Затем пальцы обеих рук располагают на лобной части, и разминание делается снизу вверх до макушки. На боковых частях головы пальцы обеих рук разминают кожу над ушными раковинами (вращаясь в сторону мизинца и продвигаясь к макушке). Наконец, при разминании затылка пальцы помещаются у границы волосяного покрова и продвигаются вверх. После разминания делают поглаживание от макушки вниз по всей голове. Теперь можно перейти к поглаживанию лба — очень нежному, без смещения и растягивания кожи. Прием осуществляется пальцами обеих рук (каждая в свою сторону, от середины лба к вискам; 3-4 раза). Следующее поглаживание выполняется от надбровья к волосам (3-4 раза). В этих же направлениях делают круговое растирание (2-3 раза), а вслед за ним — разминание подушечками пальцев; их располагают перпендикулярно и, придавливая, смещают кожу. Массаж височных областей: кончиками средних (или средних и безымянных) пальцев обеих рук осторожно надавливает на кожу и производят круговое растирание (3-4 раза). В заключение сеанса повторяют общее поглаживание головы сверху вниз до плечевого сустава (4-5 раз) и на груди (4-6 раз). Хороший эффект дает и самомассаж в виде растирания жестким полотенцем: вдоль и поперек спины (по 5-6 раз), вдоль и поперек задней части шеи (по 3-4 раза). Вначале растирание делают влажным полотенцем, а затем сухим. В конце хорошо сделать легкие вращения головой, наклоны вперед и в стороны. В них включают общеразвивающие упражнения для всех мышечных групп (включая мелкие), упражнения на расслабление мышц рук и ног, а также тренировку вестибулярного аппарата, что очень эффективно для снижения кровяного давления. Все движения выполняют с полной амплитудой, свободно, без напряжения, задержки дыхания и натуживания. Для снятия возбуждения сосудодвигательного центра, снижения тонуса мышц и сосудов очень эффективны упражнения на расслабление мышц в разных исходных положениях, что приводит к снижению кровяного давления. Не менее полезны для гипертоников упражнения в воде и плавание, так как в воде значительно меньше статические усилия мышц и хорошие условия для их расслабления. Ходить пешком надо ежедневно, начиная с привычного темпа, затем скорость снижается, а расстояние увеличивается (с 3 до 5 км), в дальнейшем повышается и темп. Кроме того, рекомендуется дозированная ходьба в медленном и среднем темпе, вначале на короткие дистанции, а затем постепенно увеличивая их до 5-7 км. Полезны упражнения для суставов рук и ног в сочетании с углубленным дыханием, в небольшой дозировке (общеразвивающие упражнения повторяют 2-4 раза, а дыхательные — 3 раза), с паузами отдыха в несколько секунд после каждого упражнения. При удовлетворительном состоянии, когда занимаются сидя, включают упражнения на расслабление мышц рук и ног, на внимание, на несложную координацию.

Next

Точечный массаж при гипертонии.

Массаж для головы при гипертонии

Точечный массаж при гипертонии. Вначале массируют точки в области носогубного треугольника, затем следует воздействовать на точки, расположенные в. , 30 : (846) 373-30-30, (846) 373-30-33 e-mail: ml_center@/, .

Next

Точечный массаж при гипертонии как один из методов общей.

Массаж для головы при гипертонии

Точечный массаж при гипертонии основан на воздействии подушечками пальцев на специальные рефлекторные точки, находящиеся в области шеи. Несимметричную точку в теменной ямке на пересечении линий, соединяющей концы ушных раковин и средней линии головы, необходимо также. Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы способствует улучшению кровообращения в сердечной мышце. Причиной гипертонии являются нарушения функционального состояния центральной нервной системы и других систем организма, воздействующих на регуляцию тонуса сосудов. Кроме того, массаж повышает тонус сердечной мышцы и ее сократительную функцию, помогает предотвращению застойных явлений в большом и малом кругах кровообращения, нормализации артериального давления и т. Кроме того, большую роль играют психоэмоциональное перенапряжение, наследственная предрасположенность, сотрясения мозга и.-д. При гипертонии повышается артериальное давление, меняется тонус сосудов (чаще всего сосудов головного мозга), в результате чего сужаются артериолы, происходит сердечный выброс крови, который не соответствует норме. Лечение заболевания массажем можно проводить вне зависимости от того, в какой стадии оно находится. Но есть некоторые противопоказания, которые не следует игнорировать. Рады предложить вам: Артериальная гипертензия представляет собой заболевание, характеризующееся повышенным кровяным давлением. Артериальное давление – это то давление, с которым кровь давит на стенки сосудов. Нормальным давление считается, если его показатель равен 110-120/70-80 мм.рт.ст. Артериальной гипертензией является то состояние, при котором давление достигает 140/90 мм.рт.ст и выше. На повышение артериального давления могут повлиять различные факторы, например: — состояние кровеносных сосудов, сердца и почек, — уровень воды и соли в организме, — уровень гормонов в организме. Также причиной возникновения артериальной гипертензии может стать ожирение, тревожность, нервные расстройства, постоянный стресс, возраст, злоупотребление алкоголем, курение, избыточное количество соли в организме, диабет, наследственная артериальная гипертензия Из-за артериальной гипертензии возникает риск развития сердечной недостаточности, опасных заболеваний почек и риск летального исхода в молодом возрасте. Артериальная гипертензия может развиться из-за длительного приема медикаментозных средств или на фоне текущих заболеваний организма. На ранних стадиях заболевания симптомов, как правило, не наблюдается. Обычно повышение кровяного давления обнаруживается на профилактических медицинских осмотрах. В тяжелой форме артериальная гипертензия характеризуется головными болями, головокружениями, тошнотой и рвотой, ухудшением зрения, кровотечениями из носа, спутанностью сознания. Для постановки диагноза «артериальная гипертензия» необходимо производить замеры кровяного давления несколько раз в день в течение нескольких дней. Пациенту необходимо обзавестись домашним аппаратом для измерения давления и самостоятельно составить график полученных результатов. Врач изучит этот график и примет к сведению информацию, а пациент сможет сделать выводы об изменении давления в течение дня и причинах, вызывающих «скачки» давления. Целью лечения артериальной гипертензии является понижение кровяного давления и уменьшение риска различных осложнений. Методы лечения включают прием медикаментозных средств, отказ от курения и алкоголя, соблюдение диеты, которая исключает жирное и соленое, занятия спортом, избавление от избыточного веса. Пациенты, имеющие диагноз артериальной гипертензии, должны регулярно проходить профилактические осмотры, следить за состоянием своего здоровья, вовремя обращаться к врачу в случае повышения кровяного давления, чтобы не допустить развития заболевания. Из всех анатомических зон человеческого тела наиболее действенной в отношении уровня артериального давления, является воротниковая зона. В этой области проходит большое количество сосудисто-нервных пучков, обуславливающих рефлекторные воздействия на артериальное давление. Именно поэтому массаж воротниковой зоны очень эффективен в плане лечения артериальной гипертензии. Методика массажа воротниковой зоны при артериальной гипертензии крайне проста и не представляет сложности даже для самостоятельного проведения данного массажа. Массаж воротниковой зоны включает в себя три основных приема массажного воздействия: разминание, поглаживание и растирание. Массаж воротниковой зоны не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Кроме того, он может использоваться не только для лечения артериальной гипертензии, но и для профилактики данного заболевания. История массажа — как в Индии, так и в Китае массаж выполнялся священнослужителями. Кроме того, в этих странах были созданы школы, в которых обучали приемам массажа. Средства для массажа — для профилактики и лечения различных заболеваний применяются специальные мази, которые положительно воздействуют на мышцы и ткани за счет содержащихся в них компонентов. Массаж ног — массаж, проводимый систематически в течение 2-3 недель, поможет предотвратить судороги и спазмы в мышцах нижних конечностей в будущем. Посмотрите во что бы то ни стало: пиявит цена в магазине советы! Массаж шеи — прежде чем переходить к массирующим движениям, необходимо подготовить кожу: ее нужно очистить, согреть и смазать питательным кремом. Наносить крем следует мягкими поглаживающими движениями по направлению снизу вверх. Массаж простаты — причинами воспалений предстательной железы являются инфекционные заболевания, половое воздержание или половое излишество. Боли в пояснице — комплексы упражнений должны выполняться только в периоды затухания боли и прерываться с ее появлением. Массаж и обмен веществ — Если провести массаж непосредственно после физической нагрузки, то выделение азотистых веществ повысится на 15%. После этого необходимо поочередно массировать височные области, выполняя кругообразные движения подушечками четырех пальцев. Кроме того, проведенный после мышечной работы массаж ускоряет выделение молочной кислоты из организма. Массаж нужно выполнять при следующем положении: массируемый лежит на животе, голова его располагается на сложенных кистях рук. Поглаживание подушечками разомкнутых пальцев в направлении от макушки вниз к затылочной, лобной и височным областям; 2. Массаж и кровообращение — под воздействием массажа происходит ускорение движения всех жидких сред организма, особенно крови и лимфы, причем происходит это не только на массируемом участке тела, но и в отдаленных венах и артериях. Между позвоночником и лопаткой, а также на надлопаточной области: 1. Разминание: а) ординарное; б) двойное кольцевое; в) кругообразное подушечками четырех пальцев; г) кругообразное фалангами согнутых пальцев. Растирание (в направлении от макушки вниз к затылочной, лобной и височным областям): а) зигзагообразное подушечками пальцев; б) кругообразное подушечками пальцев; в) кругообразное клювовидное. Так, массаж ног может вызвать покраснение кожных покровов головы. Причиной гипертонии являются нарушения функционального состояния центральной нервной системы и других систем организма, воздействующих на регуляцию тонуса сосудов. а) ординарное; б) двойное кольцевое; в) комбинированное. Растирание: а) прямолинейное бугром и подушечкой большого пальца; б) кругообразное ребром большого пальца; в) крутообразное бугром большого пальца; Массаж нужно выполнять на обеих сторонах спины. Затем следует поменять положение массируемого: положить его на спину, а под голову — валик. Кроме того, большую роль играют психоэмоциональное перенапряжение, наследственная предрасположенность, сотрясения мозга и.-д. Завершают его растиранием вдоль позвоночника от нижних углов лопаток до седьмого шейного позвонка: а) прямолинейное подушечками указательного и среднего пальцев (позвоночный столб должен находиться между пальцами); б) воздействие на участки между остистыми отростками. В таком положении пациента нужно выполнить массажные приемы на лобной части. Поглаживание прямолинейное подушечками пальцев (в направлении От середины лба, вдоль волосяной границы к вискам). Растирание: а) зигзагообразное подушечками пальцев; б) кругообразное подушечками пальцев. При гипертонии повышается артериальное давление, меняется тонус сосудов (чаще всего сосудов головного мозга), в результате чего сужаются артериолы, происходит сердечный выброс крови, который не соответствует норме. Массаж шеи нужно проводить одновременно с массажем трапециевидной мышцы с левой и с правой сторон: 1. В современной науке и медицине известны 3 стадии гипертонии: начальная, стабильная, склеротическая. Начальная стадия гипертонии характеризуется кратковременным повышением артериального давления, которое при нормальных, благоприятных условиях нормализуется. Повышение давления могут вызвать изменения погоды, волнения, переутомление и ряд других причин. Общие показания, при которых делать массаж не рекомендуется. В результате вышеперечисленных факторов у человека появляются тяжесть в голове, головные боли, головокружение, бессонница, учащенное или неравномерное сердцебиение. Массажные приемы следует выполнять в таком порядке: 1. Стабильная стадия, кроме высокого артериального давления, требующего соответствующего лечения, сопровождается еще и органическими изменениями в сосудах и органах, изменениями сетчатки глаза, появлением гипертрофии левого желудочка. Склеротическая (необратимая) стадия гипертонии характеризуется не только высоким давлением, органическими изменениями внутренних органов” но в почечной и коронарной недостаточностью. Люди с этой стадией гипертонии являются инвалидами. Лечение заболевания массажем можно проводить вне зависимости от того, в какой стадии оно находится. Но есть некоторые противопоказания, которые не следует игнорировать.

Next

Точечный массаж при гипертонии в рисунках

Массаж для головы при гипертонии

Точечный массаж при гипертонии в рисунках. Затем следует воздействовать методом пальпации на болевые точки, располагающиеся в области сосцевидных. Массажные процедуры дают возможность поднять низкое давление и понизить высокое. Своевременная консультация врача, диагностика гипертонии и принятая схема лечения медикаментами дополняются массажными процедурами. Массирование при давлении выполняют либо самостоятельно, либо профильным специалистом. Прибегают к классическому массажу для лечения гипертонии или к точечному. Противопоказанием являются обострения хронических заболеваний, гипертонический криз. Массирование воспринимается рефлекторными точками и рецепторами кожи и мышц как внешнее раздражение. Они направляют поток импульсов, способный стимулировать и повышать тонус, центральной нервной системы. При гипертонии 1 степени, когда артериальное давление не превышает 159/99 мм рт. массаж воротниковой зоны, области волосяного покрова головы, затылка, предплечий способен расширить сосуды, а значить понизить повышенное артериальное давление. Вернуться к оглавлению Эффективность использования этого метода лечения и профилактики будет максимальной при правильном подходе. Необходимо согласовать прием медикаментов, правильный и здоровый способ жизни, где отсутствуют причины для повышения артериального давления (стресс, употребление в большом количестве вредной пищи, алкоголя) с систематическим выполнением массажных процедур. Контроль за АД должен проводиться массажистом в начале и в конце каждого сеанса. Вводный курс состоит из 1—2-х сеансов, он позволяет определить как влияет массаж от высокого давления на самочувствие пациента. Основной курс может длиться до 20-ти сеансов, ежедневно или через день. Вернуться к оглавлению Массажист проводит движения рук сверху вниз, что не позволяет артериальному давлению подняться еще больше. Положение больного — лежа или сидя, с опущенной головой, глаза могут быть закрыты. Можно делать массирование с помощью методов поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Положительное влияние достигается благодаря: Вернуться к оглавлению Во время массажа волосистой части головы массажист начинает процедуру от линии лба к затылку. Последовательность следующая: первоначально массируют теменную область, после этого переходят к массированию затылочного бугра и зоны висков. Движения пальцев поглаживающие, немного растирающие, надавливающие. Массирование головы можно завершить «пальцевым душем». Вернуться к оглавлению Во время массажа шейно-воротниковой зоны массажист движется сверху вниз. Начинают с массирования шеи, дальше — трапециевидных мышц и области лопаток. Как правило, массаж при давлении делается как поглаживание (есть возможность использовать и плоскостное и обхватывающее), аккуратно растирают кончиками пальцев мышцы шеи, гребнями кулаков и пальцами выполняют разминание. В области лопаток можно легко «покалачивать» спину. Вернуться к оглавлению Массаж шеи нормализует процесс мозгового кровообращения. Пациент во время массирования должен лежать или сидеть, в последнем случае массажист располагается сзади. Непрерывное поглаживание напоминает рисунок восьмерки, при этом одна рука завершает круг, а другая — начинает. Вернуться к оглавлению После массажа шеи разминают зоны надплечий. Методом растирания массируют плечевые суставы по спирали. Направление движений от задней стороны шеи к основанию ушной раковины и к нижнему отделу височной кости. Следующее действие — растирания по прямой в направлении к плечевым суставам. Во время массирования спины пациент лежит на животе лицом вниз. Сверху вниз зону массажа легонько поглаживают, успокаивая и разогревая мышцы. Разминают спину с обоих сторон, массируя и продольные и поперечные мышцы. Вернуться к оглавлению Снизить давление в домашних условиях поможет самомассаж при гипертонии. При повышенном артериальном давлении это хорошая альтернатива классическому массажу. Если давление поднялось незначительно, необходимо снять лишние вещи, принять удобную позу, максимально расслабиться. Понизить давление поможет следующая последовательность действий: Лечебный эффект точечного массажа обусловлен влиянием на сложные рефлекторные процессы. Давление на акупунктурные точки проводится пальцем или кистью. К преимуществам точечного воздействия следует отнести простоту его выполнения, возможность применения в удобное время. Точечный массаж при повышенном давлении нужно делать после консультации со специалистом, учитывая все противопоказания. Вернуться к оглавлению Только лечащий врач должен назначить массаж при высоком давлении в лечебных или профилактических целях. Во время обострения заболеваний, носящих хронический характер, при гипертоническом кризе, при ОРЗ, ОРВИ, когда присутствует повышение температуры тела, массирование запрещено. Пациентам с почечной, печеночной недостаточностью данные процедуры для понижения АД противопоказаны.

Next

АКУПУНКТУРНЫЙ МАССАЖ ПРИ ГИПЕРТОНИИ

Массаж для головы при гипертонии

АКУПУНКТУРНЫЙ МАССАЖ ПРИ ГИПЕРТОНИИ. Данная точка располагается на тыльной стороне кисти, в промежутке между первым и вторым пястными костями на вершине. Массаж по праву считается одним из самых простых, доступных и результативных способов улучшить самочувствие и обеспечить здоровье всего организма. А если соединить эффективность массажа и уникальные целебные способности мёда, польза от такой процедуры будет просто колоссальной. После 5-10 сеансов омолаживающий, тонизирующий и оздоровительный эффект от процедуры превзойдёт все ожидания. Мёд по праву считается абсолютно уникальным продуктом. По своему биохимическому составу мёд очень близок к плазме человеческой крови, а выделяемые пчёлами ферменты обеспечивают возможность полного усваивания продукта организмом человека. Богатое содержание витаминов делает мёд идеальным продуктом питания и открывает широкие возможности для его наружного применения. Веками известны антибактериальные свойства мёда: для скорейшего заживления ран этот пчелиный продукт рекомендовали принимать внутрь, а также наносить на повреждённые участки кожи. Помимо заметного ранозаживляющего эффекта мёд обладает выраженными общеукрепляющими свойствами: по каким бы причинам ни произошло ухудшение здоровья, употребление в пищу пчелиных продуктов помогает укрепить ослабевший организм. При наружном применении мёд обладает выраженными свойствами сорбента, эффективно помогая избавиться от содержащихся в подкожной клетчатке токсинов, а также от избытка межтканевой жидкости. Это не только позволяет вывести токсичные вещества из организма, но также обеспечивает выраженный омолаживающий и антицеллюлитный эффект. Все о целлюлите и антицеллюлитном массаже вы найдете в нашей статье. О влиянии русской бани на организм расскажет наша статья. Сеансы медового массажа помогают нормализировать обмен веществ, избавиться от остеохондроза и проблем с суставами, а также существенно улучшить состояние кожного покрова. Под воздействием медовой плёнки происходит очищение пор, активизация кровоснабжения кожи. Благодаря этому любые кремы и маски, нанесённые на кожу после массажа, легко проникают в верхний слой эпидермиса. Сегодня медовый массаж получил широкую популярность как одна из наиболее эффективных процедур в антицеллюлитных программах, а также важная составляющая ухода за зрелой кожей. Нанесение мёда на кожу позволяет получить выраженный омолаживающий эффект, а также ускорить рассасывание шрамов и рубцов. В медицинских целях медовый массаж применяется для комплексного лечения: Практически всегда медовый массаж даёт заметное улучшение самочувствия уже после нескольких процедур. Однако важно помнить, что при онкологии, сильной гипертонии и проблемах с сосудами, туберкулёзе, любых поражениях кожи и нарушениях в работе почек и печени любой массаж запрещён в принципе. Не стоит ложиться на массажный стол и во время острых вирусных инфекций, которые сопровождаются повышением температуры. Ожидать положительного эффекта можно, только если на кожу наносится натуральный свежий мёд (желательно липовый или цветочный). Однозначно речь не идёт о баночном мёде из супермаркетов. Идеальный вариант — если продукты пчеловодства приобретаются непосредственно у владельцев пасек. Допускается использование частично засахарившегося мёда: перед началом массажа его можно растопить на водяной бане до жидкой консистенции. Но при этом сам мёд не должен нагреваться до температуры более 40 градусов. Воспользоваться старинным рецептом можно и сегодня. В состав массажной смеси помимо мёда входили и другие продукты пчеловодства (прополис и воск). Чаще всего для улучшения эффекта от массажа косметологи рекомендуют дополнительно обогащать мёд эфирными маслами. Лучшим местом для проведения процедуры будет тёплое, но не жаркое помещение. Для усиления антицеллюлитного воздействия рекомендуют использовать эфирные масла (далее — ЭМ) любых цитрусовых, выраженный успокаивающий эффект обеспечат масла лаванды, герани, можжевельника и мяты. жидкого мёда можно добавить одну из следующих композиций: Максимальный расход массажной смеси – 5 ст. Полноценный медовый массаж после бани или сауны, а также сразу после принятия душа сделать не удастся. Помочь с заживлением рубцов на коже позволит использование ЭМ эвкалипта. Кожа для проведения процедуры должна быть чистой и сухой. Первым этапом процедуры будет лёгкий разогревающий массаж, включающий разминания и поглаживания всего тела. Не рекомендуется использовать при проведении разогревающего массажа масляные смеси, так как это ухудшит возможность проникновения мёда в кожу. Альтернативой ручному массажу может стать использование любых усиливающих кровоснабжение тренажёров. Далее на ладони массажиста и поверхность кожи пациента в зоне массажа тонким слоем наносится мёд, и начинается массаж. Сначала мёд втирается в кожу круговыми массажными движениями. Такое воздействие возможно до начала застывания мёда. После того как медовая масса частично впитается и загустеет, техника массажа меняется: массажист работает методом прилипания-отлипания рук, меняя интенсивность своих движений. Ладони могут отдёргиваться резко или более мягко, при необходимости отдельные участки тела прорабатываются не всей ладонью, а её ребром, пальцами, кончиками пальцев. Следующим этапом становится чередование прилипания одной ладони и обеих ладоней одновременно. Возможных приёмов может быть много, выбирать их важно, исходя из особенностей конкретного пациента и его болевого порога. Как правило, на проработку одной зоны уходит около четверти часа. Если пациент испытывает выраженный дискомфорт, процедура может завершиться раньше. Чаще всего к концу процедуры отделяемый от тела пациента мёд приобретает сероватый оттенок. Это свидетельствует о том, что в процессе массажа из организма через кожу были выведены шлаки. Разумеется, втирать их назад в кожу нельзя ни в коем случае: эти вещества являются токсичными для организма. Простое обтирание полотенцем не позволяет полностью удалить остатки массажной массы. Оставшиеся на коже частицы мёда нужно тщательно смыть под тёплым душем, а процедуру завершить втиранием в чистую кожу специального массажного крема. Это может быть антицеллюлитное средство (если речь идёт о зоне бёдер, живота и ягодиц), либо качественный питательный крем на основе продуктов пчеловодства. Первое, что нужно сделать после полного завершения процедуры, – выпить минимум 1 стакан тёплой кипячёной воды, а позже порадовать себя парой чашечек качественного зелёного чая. Одно из свойств мёда – способность связывать жидкость и ускорять её вывод из организма. Соответственно, если избытка жидкости в организме нет, то после медового массажа дополнительная гидратация будет необходима. Кроме того, массажные процедуры ускоряют обменные процессы в организме, а достаточный объём потребляемой жидкости позволит усилить очистительный эффект от сеанса. Медовый массаж может включать как комплексное воздействие на весь организм, так и проработку отдельных проблемных зон (антицеллюлитные процедуры обычно предусматривают проработку области ягодиц, бёдер, живота). Последний вариант менее предпочтителен – активизация кровообращения на отдельном участке тела вызовет замедление кровотока в других частях организма. Как результат – после курса таких сеансов возможно нарушение обмена веществ, проблемы с внутренними органами и т.д. Комплексный медовый массаж всего тела также обеспечивает антицеллюлитный эффект, однако при этом благотворно влияет на организм. Один сеанс комплексного массажа длится от 1 до 2-х часов. Оптимально, если процедуры выполняются через день, а весь курс состоит из 9-17 массажей. При желании массажные процедуры могут чередоваться с обёртываниями проблемных зон. Через пару месяцев можно пройти повторный курс, либо в профилактических целях посещать сеансы медового массажа 3-4 раза в месяц. Сочетание удивительных свойств мёда и уникальных возможностей массажа позволяет творить чудеса. Огромную пользу от таких процедур получает весь организм: налаживается работа внутренних органов, уменьшаются отёки и выраженный целлюлит, улучшается состояние кожи и приходит в норму работа нервной системы. После каждого сеанса появляется чувство лёгкости, полёта и огромное желание просто радоваться жизни.

Next